mastola
•
مشكورة
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
يا اختي الحبيبه الله يجزاك خير الم تلاحظي اني قلت ان الطبيب كان يسمح لي بمرتين في الاسبوع ان اكل حلوى؟اعتقد انني ذكرت ذلك،وكان هذا عند حلول الدورة الشهريه،يعني اذا جائتك الدورة مسموح لك بمرتين في الاسبوع بالحلوى ايا كانت ولكن بين الغداء والعشاء،كما ان كمية الغداء لبن وتفاحه واحده مع الرضاعة والدورة تعتبر انتحااااااار،من فضلك اهتمي قليلا بنفسك ولا تتناولي كميات قليله جدا يعني كلي باعتدال،يعني مثلا ليس اثل من 3 تفاحات مع اللبن،ويبدو ايضا انك اهملت الفاكهه بين الوجبات ،عزيزتي النسكافيه لا يعتبر وجبه ابدا،ايضا حاولي ان تقللي من الجبنه يعني تناولي في فطورك البيض او الفول فهما يشعران بالشبع لفتره اطول من الجبنه فلن تشعري بالدوار بعدهما اذا اكلتي كميه جيده،انتبهي لنفسك غاليتي فأنت الان مسؤله عن رضيعك فلا تضيعي نفسك وتقصري في حق رضيعك
تمنياتي لك بالتوفيق حبيبتي:26:
تمنياتي لك بالتوفيق حبيبتي:26:
الصفحة الأخيرة