ماشالله بارك الله مبرووووك النزول
ماشالله بارك الله مبرووووك النزول
بارك الله فيك حبيبتي:)
ويارب يرزقك عمرة رمضان بس لا تنسيني في دعائك
ويارب يرزقك عمرة رمضان بس لا تنسيني في دعائك
ROUMIYAH :
ماشاء الله ..تبارك الرحمن الله يبارك لك في صحتك..أشرحي لنا أكثر عن ريجيم الدكتور...ناطرينج :)ماشاء الله ..تبارك الرحمن الله يبارك لك في صحتك..أشرحي لنا أكثر عن ريجيم الدكتور...ناطرينج :)
بارك الله فيك حبيبتي وجزاك الله كل الخير على دعوتك الحلوة :)
الموضوع الان مكتمل حبيبتي واي سؤال اسألوني واهروني اسأله:)
الموضوع الان مكتمل حبيبتي واي سؤال اسألوني واهروني اسأله:)
ماشاء الله موضوووووع راااااائع جزاك الله خير
انتي في خلال كم وصلتي لهالوزن كم شهر يعني ؟؟
انتي في خلال كم وصلتي لهالوزن كم شهر يعني ؟؟
الصفحة الأخيرة
ثانيا والله لا اعرف النظام الذي تحدثتي عنه وهو فصل المغذيات اذا ممكن اشرحي لي وانا اخبرك هو او لا
ثالثا بالنسبة للرياضه كنت غير منتظمه يعني ممكن مره بس في الاسبوع امشي ساعه لكن انا بحكم عملي اتحرك كثيرا جدا
رابعا بالنسبة للأمثله على الوجبات الامر غير معقد حبيبتي يعني الافطار نصف رغيف (وقد اعطى صديقتي رغيفا كاملا ووزنها كان اكثر مني) مع نوع واحد بس مثل الفول مثلا بس فول بالطماطم لا لأنه هكذا يعتبر نوعين
اذا احتجتي توضيح اسأليني حبيبتي وانا ان شاء الله اجاوبك