وينك يا صاحبة الموضوع تأخرتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتي كثير علينا
جاوبينا الله يسعدك .
جاوبينا الله يسعدك .
الصفحة الأخيرة
سؤالي هو
زوجي يريد ان يطبق نظامك بس هو اعتاد في وجبة الفطور ان يأكل ( جبنة بيضا + قطعة من الحلاوة الطحينية + خبز اسمر ) وبعدها شاهي اخضر مر هل ينفع انه يأكل قطعة من الحلاوة على الافطار؟؟؟ ام الاكتفاء بصنفين فقط ( جبنة بيضا + خبز اسمر ) وبالنسبة للزيتون يتأكل مع الخضار ام البروتينات ؟؟؟:26:
وجزاااااااااااااااك الله خير الجزاء .