ام تركي الحلو
•
ماشاء الله تبارك ربي يتمم عليك الصحه والعافيه
كالوري :
ماشاء الله تبارك الله اتوقع اللي ساعدك بنزول الوزن هي الرضاعه موفقه عزيزتيماشاء الله تبارك الله اتوقع اللي ساعدك بنزول الوزن هي الرضاعه موفقه عزيزتي
وانا بعد هذا رايي
لاني مستمره ولله الحمد في رضاعة بنتي
ما سويت لا رجيم ولا رياضه
الرجيم عمري ما فكرت فيه انا بالنسبه لي اكل كل شي بقياس ولا اني احرم نفسي من اشيا احبها
استغرب من الناس اللي يقطعون النشويات والحلويات والدهون
من شهور اكلي عادي يعني كل شي بلا استثناء
بس اركز على السلطه اكثر في الوجبات
ما سويت لا رجيم ولا رياضه
المشي يسوي العجب بس هالمره صايره كسوله
من كم سنه بعد الولاده كنت اكل كل شي وامشي يوميا نص ساعه
جسمي صار رووووووووعه
هالمره الكروشه بعدها وخصوصا اني حملت واجهضت
من شوي سويت دلة جرفه وزنجبيل وبشربه طول اليوم وبستمر كم يوم وبشوف
وخير ان شاء الله
لاني مستمره ولله الحمد في رضاعة بنتي
ما سويت لا رجيم ولا رياضه
الرجيم عمري ما فكرت فيه انا بالنسبه لي اكل كل شي بقياس ولا اني احرم نفسي من اشيا احبها
استغرب من الناس اللي يقطعون النشويات والحلويات والدهون
من شهور اكلي عادي يعني كل شي بلا استثناء
بس اركز على السلطه اكثر في الوجبات
ما سويت لا رجيم ولا رياضه
المشي يسوي العجب بس هالمره صايره كسوله
من كم سنه بعد الولاده كنت اكل كل شي وامشي يوميا نص ساعه
جسمي صار رووووووووعه
هالمره الكروشه بعدها وخصوصا اني حملت واجهضت
من شوي سويت دلة جرفه وزنجبيل وبشربه طول اليوم وبستمر كم يوم وبشوف
وخير ان شاء الله
الصفحة الأخيرة