شيوخها
•
ماشاالله
كل كلامك حلو بس سر نزول وزنك الاراده؛ أنا متلك نزلت من 85 الى 68 بعد حمل التاني خلال 7 شهور هله بعد حملي 3 نزلت من 83 الى74 ونزلتها برمضان كانت ارادتي قويه بس ما استمرت لان ارادتي ضعفت لا طلع وزني كمان الى-76 ؛ عشان أقوي إرادتي اشتريت ملابس من النت اليوم وصلتني بس تصلح الوزن القديم يعني غسصبن عني لازم أضعف وهادي الطريقه نفعت معي قبل هيك؛ ونضامي كان تخفيف ؛سعرات ؛ ريجيم النقاط ؛ يعني من غير حرمان
مع دراجة تابتة وحركة؛
مع دراجة تابتة وحركة؛
الصفحة الأخيرة