انا استمريت على شربها مده شهر والله مانقصتني ولا كيلو تقهررررررررر000

جزاك الله خيرا

جزاك الله خير

yara2008
naghaaam
ورديه 55
أبي رضى ربي


متفائله*

امانوش


مبرقعة والراس عالي
زوجةطلال


هايـــــــدي
احلا احساس

غلا امي جرى بدمي

شوكلاتشي
SOSOGSN

ام الحلوااات
شكراا على مروركم الغالي
انا والله ماكنت اسوي رجيم يعني تخفيف وحيان تهف نفسي على حاجه اخذ منهاا لكن بقدر قطعه او قطعتين
والبذره احمسهاا زي السمسم يجي طعمهاا روعه بعدين اجرشهاا بطحاانه جرش وليس طحن
واخذ منهاا ملعقه مع زبادي في الصباااح قبل الفطور
وملعقه مع زبادي في الليل وبس هاذي طريقتي معاااهااا
ياللا من بكره جربوهاا وعطوني اخبااركم

وهي موجوده عند العطاااار
وسلا متكم ياحبااايب:27:

هلا وغلا سرروره والله ماعندي برنامج انا السبوع الي طاف كان وزني ثابت والحمد الله السبوع هذا تحرك
وبرنامجي تخفيف مع تخبيص مع البرنامج تخفيض الوزن الي من الصيدليه لكن الفرق والله لحظته بعد بذرة الكتااان والله فرق جسمي فيهاا وتغيرت ملابس بعد
شرفني مرورك