الله يجزاك خيرعلى طرح تجربتك بس ياليت تقولين كيف كان برنامجك(رجيم )

اتوقع انك كنتي تعملي رياضه ؟؟؟- عشان كدا ماشاءالله شد جسمك حتى من جوا صح ؟؟؟؟

لالا
تركتي حاجه مسببه لك الهواء
كذلك التمارين مهمه لشد المنطقه والبطن يمكن نفعتك
ربي يتمم لك

صح حتى انا لاحظت ايضا تمارين والمشي يسووي شد للجسم

انا نفسك بالثمانينات ووزني قبل الحمل بالستينات والمثالي 60 فبسألك تكفين متى رجع وزنك ل60 انا لو اوصل 65 لاطلعت من نفاسي زين؟؟؟؟ بس اتوقع بضل بالسبعين ربي يستر ويعين