مهم{ لكل من تريد تنحف / تزيد وتصير بوزن مثالي قبل رمضان رح تدعيلي تعاالي مارح تندمي

بسم الله الرحمن الرحيم والصلاه والسلام على اشرف المرسلين
السلام عليكن حبيباتي كيفكن و كيف رمضان معكن
يارب تصوموه بالصحه والهنا يارب

موضوعي اليوم يا جميييلات هو لكل حواء تعاني من مشكله الوزن
طبعا كلنا نعرف وش معنى الريجيم والرياضة و الخلطات اللي تسبب بلاوي في صحه الجسم كيف نضعف معالوقت ونمل خصوصا اذا ما كنت نتيجه مرضيه
تخصصي تغذية وعارفه كيف تكون النفسيه حساسه و متقلبه اللي سمنته او نحافته مزمنه / وراثيه / هرموناتها مش معتدله

..
كل هالتعب والتحمل ونسينا اهم شي
وهو ما استعنا وما توكلنا برب السماوات اللي يقدر بكلمه كُن تصيري ملكه جمال

طبعا نحنا بشهر الرحمه والدعاء مجاب فيه ادعي بقلب صادق استشعري ضعفك و ادعي
ربي انا ضعيفه وانت قوي ارحم حالي خففني من غير ضرر ‘‘
و اكثري من قول لا حول ولا قوة الا بالله

استشعريها بقلبك
كنز من كنوز الجنه و فضلها عظيم روحي ل قوقل و ابحثي عن معناها وفضلها
..
ادعي لنفسك ولكل من هي بنفس حالتك صدقيني ما يجي العيد الا و رايحيين تبشروووني متأكدة باذن الله
وتدعوولي من قلبكن ^_^

..
انقلوا الموضوع وين ما حبيتوا ما تحتفظوا لا بحقوق الكاتب ولا شي افيدوا به كل من تحب تصير جمييله بعين زوجها وتحافظ على رشاقتها و لكل فتاه

.. لا تنسوني من دعوااتكم

~ أم عفراء