بنات اخواتي
عشاني احبكم في الله
باعطيكم هاي النصيحه
انا من فتره سويت رجيم
لكن بحكم اني ما عندي خدامه وكراف في البيت ف تعبت لاني كله اشتغل
ونسيت اشرب ماء كنت اشرب بكميه قليله ( ملاحظه انا مرضعه )
ف شو صار
مرضت مرض اقعدني في السرير 3 ايام بسبب قل الماء في جسمي
فنصيحه
لكل من تريد تعمل رجيم
ان لا تنسى تشرب ماء
ماااااااااااااااااء
ماااااااااااااااي بالاماراتي
ومووووووووووويه بالسعودي
water بالانجليزي
:27::11::02::55::32:
الحبوبة77 @alhbob77
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
foofoo
•
على فكره انا قريت معلومه في مجلة الصحه والمجتمع اللي تصدرها جريدة الخليج كل يوم سبت ان شرب 3 لتر ماء كل يوم يفقدك من4 الى 5 كيلو في الشهر بدون انظمه غذائيه او رياضه بس طبعا مو تاكلين وايد وتشربين ماء وتقولين بضعف لا طبعا يكون اكلج باعتدال
الصفحة الأخيرة