مهم مهم مهم لكل بنت لم تتزوج

السلام عليكم ورحمة الله





في هذا الموضوع سوف نتطرق لجوانب عده تهم كل فتاة في مرحلة قبل الزواج ..

مهم لكل بنت لم تتزووووووووج
لكن آمااانه برقبتكم وطاالبتكم إن كل وحده تدخل لزوووم تررد

موضوعي هذا منقووووول من منتدى أخر
لأني شفته مفيييييييييييييييد جدآ لكل بنت وحتى متزوجه فما كان فيه من خير من الله ..وماكان فيه من نقص فمن نفسي والشيطان ..
















ملاحظه :



المواضيع التي سوف أقوم بطرحها مواضيع حساسه بالدرجه الاولى لذلك أرجو من الجميع عند الرد الالتزام بالاداب وعدم الرد بردود تخدش الحياء والذوق العام للمنتدى ..

واتمنى من أخواتي المشرفات حذف أي رد يخرج عن حدود الادب..











أول موضوع سوف أتحدث عنه :

المنطقه الحساسه. .




إسمرار المنطقه الحساسه وطرق العنايه والعلاج ؟؟



في البدايه خلونا نتعرف على أسباب إسمرار المنطقه :
(للمعلوميه طبيعة هذه المنطقه لابد تكون أغمق من باقي أعضاء الجسم بس طبعا أغمق بنسبه بسيطه مو ليل )أسباب مرضيه :
بسبب الالتهابات المهبليه وكثرة الافرازات تسبب تراكم البكتيرياوالإسمرار والروائح الكريه.
أسباب مناخيه :أجواءنا الحاره والجفاف والعرق يتجمع فيك المنطقه يع


وأغلب البنات ماتعمل تهويه للمنطقه
أسباب إجتماعيه :وهي أهم الاسباب ..
وأعني ثقافتنا الاجتماعيه حول المنطقه الحساسه
من يوم كنا صغار والكبار معطيننا تنبيه ممنوع الاقتراب من هذه المنطقه وحتى مجرد النظر..
هذا جزء محضور من جسمك ممنوع إنك تسألي عنه أو تعرفي عنه شيء ..
حتى المتزوجه ياويلها وياسواد ليلها لو إتكلمت عن هذا الموضوع قدام بنات ماتزوجو يازعم لاتخربهم
أو تفتح عيونهم على أشياء وسخه
وكبرنا وكل نعرفه عن هل المنطقه هو غسلها وقت قضاء الحاجه والوضوء ..
للأسف ماعرفنا إن فيه شيء إسمه عنايه شخصيه للمنطقه
الملابس نلبس أي نوع مانعرف إنه هالمنطقه ماينفع لها غير القطن ..
برضو الفوط الصحيه لعبت فينا لعب وماكنا ندري إن فيه أنواع مناسبه وأنواع زفت ..
يصير معانا إفرازات ونستحي نقول للأمهاتنا عاد كيف نروح لطبيبه ..
ويوم صحينا على أنفسنا وتعلمنا وتثقفنا طالعنا وش نشوف
ياااأسووود
ظلاااام دامس ونجي نركض وندور هنا وهناك عن خلطه سحريه تشيل هالسوااد الي من سنين ونبغيها تشيله بيوم وليله ..
هذي كانت أهم الاسباب . .




طرق العنايه بالمنطقه الحساسه :
- قبل كل شيء لابد من علاج الالتهابات إذا كنتي تعانين منها وغالبا ماتكون على شكل إفرازات ملونه وكريهه وقد يصاحبها حكه ..لاتقولين بنت وأستحي أجل ليه فيه طبيبات وأدويه مو عشان يعالجونك إنتي وغيرك ..
في مثل هذي الامور أتركي الحياء محد راح ينضر غيرك ..تنشيف المنطقه بعد ملابستها للماء وعدم تركها رطبه نهائيا .
-- البعد عن المسحضرات المعطره حول هذه المنطقه ماعدا المسك الاصلي ..
-التخلص من الشعر بين فتره وأخرى فترك الشعر يعني أرض خصبه للجراثيم
-استخدام الشورتات القطنيه لمنع الاحتكاك ولانه يمتص العرق .
-الابتعاد قدر الامكان عن بنطلون الجنز واذا كان لابد منه فيلبس لمده قصيره مع لبس فوطه للإستعمال اليومي ..وعمل تهويه للمنطقه لو طالت مدة إتداء الجينز
-إستخدام الفوط التي تحتوي على القطن لا البلاستيك وعن تجربه فام تعتبر من الانواع الجيده والبعد تماما عن أولويز واذا إضطررديتي لإستخدامها ضعي فوقه قطعه محارم حتى لاتلامس بشرتك ..
-تغيير الملابس الداخليه أكثر من مره في اليوم ..وكذلك تغيير الفوط وقت الدوره أكثر من مره حتى في الايام الاخيره وحين يخف الدم لابد من تغيير الفوط منعا لحدوث الحساسيه ,,والافضل حينما يخف الدم في إخر الايام ضعي فوق الفوطه قطعه محارم وحتى لو كانت فوطتك من النوع الجيد ..
لأن المحارم يخفف من إحتكاك البشره بالفوط الى عدة أيام فقط فلا تلتهب ..
-بين فترات متباعده إستخدمي غسول الماء والملح للمنطقه الخارجيه ..
أما غسول المر فسمعت أنه مناسب للمتزوجات ..
_ في نهاية الدوره إمسحي المنطقه الخاجيه بالمسك( والي ماتعرف طريقة عمل المسك تقولي اكتبه هنا )
-عمل تمرين كيجل بين فتره وأخرى للفتيات ..
وعمله بشكل يومي للمتزوجات وايضا الفتيات التي لم يسبق لهن الزواج لكن يعانين من أصوات تخرج من المهبل ..
-عمل تمرين قيام وجلوس فهو يساعد على شد المنطقه ..
-تدليك المنطقه بحبات السكر مع زيت الزيتون قبل نزع الشعر يعمل على تقشير المنطقه وتخليصك من الحبوب والشعر أسفل الجلد ..
- تدليلك المنطقه بزيت الزيتون 3 مرات بعد نزع الشعر مباشره يعمل على تخفيف نمو الشعر بإضعاف بوصيلاته كما أنه يشد المنطقه ويخفف من الترهل ..(لكن يمنع إستخدام الماء بعد وضع الزيت لمده ساعه كامله لأن ملامسة الماء لمنطقه عليها زيت زيتون يسبب السواااااد )
_استخدام غسول طبي مره في الاسبوع ..
- الابتعاد نهائيا عن الموس عند نزع الشعر وإن كنتي من النوع الذي لايعرف سوء الحلق فأنصحك بستخدام الة براون الزرقاء للحلق والتنعيم أما الموس فودعيها للأبد
-شرب 8 أكواب من الماء يوميا هذا سيساعد بالقضاء على مشاكل البول والاتهابات وحرارة البول ..
- الاكثار من أكل الاطعمه الثقيله والمفيده مثل المعجنات واللحوم والأطعمه الشعبيه وقت الدوره فهي تعمل على شد المنطقه ..ولا يجب أن نهتم بالشكل الخارجي وننسى الداخلي ..فبعد الزواج أنتي مطالبه بأن يكون الاثنان في أحسن حال
لذلك إستغلي هذا الامر من الان وحافظي عليهما معا وحاولي علاج أي أمر يتعلق بتلك المنطقه من إلتهابات وأصوات وترهل قبل أن تتزوجي ويكون العلاج أصعب ..همسه في أذن كل فتاة متزوجه وغير متزوجه ..
أكثري من المشي ولو حصلك تزوري السوق مره في الاسبوع وتمتريه ياسلام عليك أو تمشي بحوشكم مسافه لابئس بها ..
صدقوني ذيك المنطقه راح تنشد وتكون
تراكثرة الجلسه تغلي عضلات ذيك المنطقه مترهله ومافيها حياة >>تسمع بالوصف


طرق علاج إسمرار المنطقه الحساسه :
(للأمانه راح أكتب لكم الأشياء الي أنا وخواتي جربناها فقط ..صحيح فيه مليون طريقه لتخفيف السواد بس ماأبغي أصف لكم شيء ماجربته )قبل لاتبتدو بالعلاج لازم تتقيدون بأربعةأشياء مهمه :1- إستعمال شورتات القطن .
2- إستعمال فوط قطن وتغييرها في اليوم عدة مرااات .
3- تنشيف المنطقه بعد استعمال الماء مباشره
4- نزع الشعر وعدم تركه لمده طويله .الي ماتتقيد بالاشياء هذي لاتفكر إنها تبتدي بالعلاج أحسن لها ..





أول طريقه للعلاج عن طريق خلطه يمكن الكل صار يعرفه وهي مفيده وطبيعيه وأجمل مافيها أنها تعيد للأشفار لونها الطبيعي لكن عيوبها أنها تحتاج الى صبر ووقت طويل في العلاج وغير كذا تحتاج وقت طويل في شيل السواد الي حول المنطقه والافخاذ ..
بس بما إننا بنات ومتفرغين عادي نجرب ونصبر بدل ماوقتنا ضايع بالفاضي على الاقل نستغله بشيء مفيد

>>هذرتي واجد ..أدري خخخ



هذي مكونات الخلطه :
المقادير
نصف فنجان قهوة عصير ليمون
نصف فنجان قهوة زيت لجليسرين
ربع فنجان زيت الخروع
نصف فنجان زيت اللوز الحلو
ربع ملعقة صغيرة مسك
وأنا أضفت لهم نصف فنجال من زيت العكار >>هالزيت روعه ويستعمل للجسم لوحده لوحبيتي اخلطي كل المقادير مع بعض و حطيهم في قارورة و ادهني بيها المناطق الى فييها سواد وإحفضيها في الثلاجه أفضل عشان العصير الي فيها..
استعمليها كل يوم مدة 3 اسابيع مع عدم استعمال مواد مزيلة للشعر ثل النير و الموس .
والافضل تستعمليها مرتين باليوم ولو ماتقدري إستعمليها بالليل قبل لاتنامي والبسي شورت بس قبل لاتدهني المنطقه أمسحيها بقطنه فيها أسكينول بالليمون ولو ماتتحملي بالليمون ممكن تستعملي أسكينول الشفاف وبعده إدهني من الخلطه
وفي الصباح إغسلي المنطقه بصابونة البابايا الي فيها قطع
طبعا الصابونه راح تجفف المنطقه فعلى طول تكوني محضره جلوسيد الاحمر وخالطه معاه عصير ليمون تدهني المنطقه بنقط صغيره ولاتكثري من الكريم لأنه المنطقه مافيها تهويه والجو حر وكريم وعرق يع ثاني طريقه ..بستخدام كريم طبي وطبعا أنا ماجربته أختي المتزوجه كان عندها إلتهابات وسواد في المنطقه فطبيبتها صرفت لها هذا الكريم وماشاء الله ماكملت شهر إلا المنطقه عندها صايره زي لون الجسم ..
الكريم أسمه
اليكا_أم
وسعره 25 ريال<<عيت تطلع معي صوررته


تتدهني فيه قبل لاتنامين..وطبعا أختي إستخدمته لمدة شهر ..
بس مايمنع تسألو الطبيبه قبل إستخدامه ..
أخاف أحد لاسمح لله ينضر ولا شي بعدين تدعون علي .. أن قلت لكم الي جربته أنا وأخواتي والله شاهد
بس طبعا كل بشره تختلف عن الثانيه والي يناسبني يمكن مايناسب غيري ..




النقطه المهمه :
لازم كل بنت يكون عندها علبة إسكينول مسحه منه على الاشفار الخارجيه كل يوم راح يخفف من السمار ويفتح لونها .



تنظيف المنطقه الحساسه من الشعر
(راح أكتب لكم طريقتي وطبعا كل وحده لها طريقتها الخاصه والي ترتاح لها لو طريقتي ريحتكم تمام ولو مانسبتكم لاتدعو علي أنا بس حبيت أخدمكم )طبعا هي مو سر أو غيرطرق الناس بس الحمد لله الطريقه هذي مريحتني وماتطلع حبوب ولاسواد ولاترهل المنطقه وغير كذا تخفف نمو الشعر وإنتي بنفسك راح تلاحظي ..
أولا: لازم توفر الاشياء هذي


حبات من السكر


قليل من زيت الزيتون

مخدر (بنج للأسنان )

قطن

بودرة الاطفال


الة براون لنزع الشعر وليس الحلق ...
أنا عندي مجموعة العروسه
بس تقدري تشتري براون للنزع لوحدها مو شرط مجموعة العروسه
براون لحلق الاماكن الصعبه في المنطقه الحساسه ..
هي على شكل قلم تجي مع مجموعة العروسه
وممكن تجي لوحدها

مرايه <<يووووه بعد هااالصور موب رااضيه تطلع إعذرووني


................................
الحين ياشطار جهزووو الاغراض هذي كلهاااا حتى نبتدي بالطريقه
والي أغراضها ناقصه لاتحضر عندي
>>تحلم بالتدريس

طريقة شيل الشعر :
1- أحسن وقت لشيل شعر المنطقه الحساسه هو في اليوم الاخير أو ماقبل الاخير من الدوره لان الام راح يكون أخف بس بشرط يكون الدم متوقف ..
2-ندهن المنطقه بزيت زيتون ونأخذ حبات السكر الخشن وندلك المنطقه بلطف هذه الطريقه تساعد على تقشير المنطقه وإخراج الجلد الميت والشعر الي تحت الجلد وبكذا لما نجي نشيل مايكون فيه شعر مستخبي 0
3-نترك زيت الزيتون على المنطقه لمدة ساعه وبعدها نغسله بالماء (يابنات زيت زيتون ومويه يعني سواااد عشان كذا اذا استخدمتو الزيت لاتغسلوه إللا بعد ساعه )طبعا نغسله بالماء وصابونة البابايا وبعدين ننشف المنطقه زين .
4- نجيب المخدر (بنج الاسنان )ونرش في قطنه لين تتعبى القطنه ونمسح على المنطقه الحساسه طبعا على أماكن نمو الشعر بس نبعد عن الفتحه ..
(اذا الشعر طويل قصيه عشان الشعر الطويل يتعب بالشيل ويعذبك وبرضو مايسمح للبشره تتشرب المخدر )
بعد مادهنا المخدر نترك المنطقه مفتوحه بدون ملابس لان الملابس راح تتشرب المخدر وكأننا ماسوينا شيء
يعني إجلسي بغرفتك خلصي كم شغله ولا إقري كتاب لين تمر نص ساعه ..
بعد النص ساعه جهزي عدة الشيل
(فيه بنات ماتتخدر عندهم المنطقه إلا بعد ساعه ,,يمكن أو مره ماراح تعرفي إنتي كم محتاجه عشان تتخدر عندك المنطقه لكن بعدين راح تتعودين وتعرفي اذا نص ساعه ولاساعه )
5- عند الشيل راح نقسم المنطقه الحساسه الى ثلاث أقسام :
1-المنطقه الاماميه وهذي تنشال بالحلاوه .
2-منطقة الاشفار الكبيره وهذي تنشال بالأله .
3- المنطقه العميقه والقريبه من الفتحه وهذي تنشال بألة براون القلم .
1- شيل المنطقه الاماميه :
هذه المنطقه أكثر شيء يناسبها في الشيل الحلاوه
تعرفون ليه ؟؟!
انا أقولكم ..
لأنه هذه المنطقه لازم تكون ناعمه وخاليه من الشعر وبرضو بيضاء
واذا تزوجتي راح تفهمي كلامي أكثر
طبعا الموس على طول يسمر هذه المنطقه والأله تطلع حبوب وشعر تحت الجلد وألة الحلق يومين والشعر طالع
حطي في بالك إنك في يوم راح تكوني عروس وعلى الاقل الشعر لازم يجلس كم أسبوع ومايطلع فابدل ماتتبهذلي بعدين تعلمي من الحين إنك تشيلي ..صح راح يكون فيه ألم ويمكن الي كانت تستخدم الموس الالم راح يكون أشد بس صدقوني أول مره ويمكن المره الثانيه وبعده خلاص تتعودين ..والمخدر راح يخفف عنك ..ولاتقولو الحلاوه ترهل ..
الحلاوه ممكن ترهل لو أستخدمات للأشفار الكبيره أم المنطقه الاماميه أبدا ماتسبب ترهل ولا برود جنسي على قولتهم لأنه أساسا مافيه برود جنسي مثل ماذكرنا في الردود السابقه
نجيب حلاوة شهرزاد وناخذ قطعه كبيره ونجلس نلعب فيه لين يتغير لونها ..
بعد مايتغير لونها نحط القطعه على طرف الرجل لأنك لو حطيتيها في صحن أو ورق راح تسيح وتلصق فيه فالافضل على طرف رجلك ..
إجلسي ممده على رجولك بس إرفعيهم على طرف السرير مثلا
يعني شبه منسده وبكذا هذه المنطقه راح تكون مشدوده عندك ويسهل شيلها ..
خوذي من قطعة الحلاوه الكبيره الي جهزتيها خوذي منها حبه قد حبة اللبان (العلك )وشيلي فيها جزء صغير يعني إفرشيها على الشعر بإبهامك وعلى طول بإصبعك السبابه والابهام شيليها ..
لو ماطلع معك شعر كرري الطريقه بس مو على نفس المكان ولو حسيتي أن المنطقه ماتخدرت إنتظري بعد شوي ..
طبعا راح يطلع معك الشعر من جذوره وبمجرد ماتشوفيه راح تتشجعي أكثر وأكثر ..
يمكن شيل هذه المنطقه ياخذ منك وقت طويل لأنك مبتدئه لكن بعدين راح تشيليه بسرعه ويمكن بقطعه أكبر من حبة اللبان ..
ولو الحلاوه سالت بيدك رشي على يدك بودرة الاطفال راح تخفف من الإلتصاق ..
ونصيحه مني لو أول مره تشيلي لاتشيلي المنطقه كلها مره وحده لأن ظهرك راح يتعب ..
إنتي شيلي المنطقه الاماميه يوم ومن بكرى شيلي الباقي ..
_بعد ماتشيلي المنطقه الاماميه بالحلاوه راح يبقى معك بعض الشعرات لاتضيع وقتك عليهم إتركيهم للمسات الاخيره .وبكذا ننتقل للمرحله الثانيه ..

2- شيل منطقة الاشفار الكبيره :
هذي المطقه زي ماقلنا ماينفع معها الحلاوه لأنها بترهل ولو إستعملنا لها الحلق بيصير شكلها بايخ تخيلو فوق يجلس اسابيع بدون شعر وهذا يومين والشعر طالع
عشان كذا أفضل شي استعمال الة براون لنزع الشعر يعني نتف مو حلق وألتي جاي معها راس خاص للمنطقه الحساسه
هنا عاد تعدلي جلستك وتجلسي مثل جلستك لقضاء الحاجه أعزكن الله وحطي المرايه تحتك حتى تشوفي وشغلي الاله على الهادي مو السريع ..
راح تحسي بألم فضيع اذا أول مره
إحتمال يكون مفعول المخدر خلص عشان الوقت راح على شيل المنطقه الأماميه عشان كذا أنصحكم تشيلو بيومين لين تتعودون
إستمري بالشيل ولامنع من التوقف وتبريد المنطقه بقماش فيه كيس ثلج بس تبريد خفيف عشان ماتموووت الخلايا ..
بعد ماتخلصي من الاشفار الكبيره
نجي للمرحله الثالثه .

3-شيل المنطقه العميقه والقريبه من الفتحه والمنطقه الي بين فتحة المهبل وفتحة الشرج وكذالك الخط الي بين طيات المؤخره لو فيه شعر ..
طبعا هذه المنطقه ضيقه وعميقه وحساسه بقوووه وماينفع معاها لا موس والة نتف ولا حتى حلاوه لأن الجلد رقيق .
عشان كذا نستخدم ألة براون الي حلى شكل قلم للحلق يعني إرتاحو مافيه ألم ونضفي المكان على كيفك ولايضيق صدرك من كم شعر تستخبي وإنتي ماتطوليها
وبكذا خلصنا من شيل المنطقه باقي اللمسه الاخيره وهي أخذ قطعه صغيره من الحلاوه ونزع الشعر الصغير والي ما****ل معك أول مره ..
صح وإنتي تقرين الطريقه راح تقولي يوووووووووه طويله لكن لو عودتي نفسك عليها ماراح تاخذ من ساعتين مابين التخدير والتجهيز والنتف ..وساعتين يازينهم ولا عشر دقايق مع الموس وبلاويه هذا غير إذا جاء زواجك تبهذلتي ..



خليك من الحين متعوده وفرصه يخف نمو الشعر قبل الزواج ولايكون هو أكبر همك ..وتكوني زوجه نظيفه من برا وجو



لاتروحو لسا ماخلصنا ..

خلصنا من الشيل..
نجيب شوية ديتول مخفف بمويه ونمسح فيه المنطقه عشان الجراثيم والحبوب ماتطلع وبعد ماينشف نجيب زيت زيتون وندهن المنطقه فيه وهذا سر تأخر نكو الشعر
السر بالزيت
يقولك دهن المنطقه بزيت الزيتون بعد النتف مباشره ولمدة ثلاث أيام يقلل نمو الشعر بشكل كبير ..
نتركه ساعه بعدين نغسله
ولو حابين تبيضو المنطقه وتنعموها حطو عليها خليط (نشاء وليمون وماء ورد )
لو تعودتي على الطريقه هذي ..
أضمن لك النظافه أولا


الرائحه الزكيه ثانيا


تفتيح المنطقه ثالثا




طريقتي في إزالة الشعر من بقية أجزاء الجسم..

بالنسبه للأبط :
شيليه بالحلاوه بس نفس طريقتنا بذيك المنطقه نسوي قطعه كبيره من الحلاوه وناخذ منها قطع صغيره
بس الأبط مكان حساس مرررره يمكن أشد من ذيك المنطقه يعني اذا شلتي جزء منه ومانظف لاترجعي تشيلي نفسك المكان لا روحي لمكان غيره بعدين اذا برد أرجعي شيليه ..
لأنه الشيل بقوه وتكرار راح يخلف لك بقعه زرقاء ولا خضراء وبعد أيام تقلب سوداء وتصيري بمشكله ثانيه ..
أنا بصراحه ماأستعمل البنج إلا لذيك المنطقه فقط ..
بس عشان تخففي من الالم جيبي قماش فيه كيس تلج وبردي الابط قبل الشيل وأثناء الشيل بس لايصير فيه مويه بعدين ماتلصق الحلاوه ولاتخليه مده طويله عالبشره يعني ثواني ..
وأهم شي في شيل الابط هو شد اليد عشان يكون الشيل بسرعه وأخف ألم وشدها يكون إنك ترفعي يدك وتحطيهي وراء راسك ..
ولو حصلتي أحد يشيلك بترتاحي أكثر ..
بعد الشيل بردي المنطقه و بعدين دهنيها بزيت زيتون ..
والافضل كل ليله تخلطي شويه من زيت اللوز المر مع كريم سودو وتدهني الابط يفتح المنطقه ..
ولا ننسى مسحه من الاسكينول ..باقي الجسم :فيه طريقتين للشيل :
الطريقه الاولى :
عن طريق حلاوه يجي معها قطع قماش تسخنيها بالميكرويف دقايق وبس تصير سايحه تفرديها على الجسم وتفرشي قطعه القماش عليها على طول واذا لصق القماش بالحلاوه تشيليه واذا ****ل الحلااوه تكون ماسكه بالشعر من الطرف الثاني وينشال معها الشعر ..
.


ومميزات هذه الطريقه إنها سهله وسريعه وماتوسخ لك الدنيا لأن فيها روله في فتحتها ..
وعيوبها أنك ممكن تزودي درجة التسخين وتطلع من العلبه وتخرب عليك ..الطريقه الثانيه :
اذا ماعندك هذا النوع تجيبي حلاوة شهرزاد وقماش أبيض تقصيه شرائح وملعقة خشب ..
تسخني الحلاوه في الميكرويف لين تصير دافيه وبملعقة الخشب تفري الحلاوه على جزء من الساق أو الذراع وتفرشي القماش عليه وتشيلي وهكذا ..عيوب هذه الطريقه ..
إنها ممكن تحرقي بشرتك والدنيا تنعفس وممكن تبرد الحلاوه وإنتي تدهني بالملعقه وترجعي تسخنيها حوسه مو طبيعيه ..طبعا فيه طريقة الشيل العاديه وهي طريقة السودانيات بالشيل بس مو الكل تضبط معاه ويمكن لو سوتها وحده مو شاطره تطلع لك حبوب تحت الجلد ..
عشان كذا ومن خلال تجربه أنا لو ماحصلت سودانيه تشيل لي أسوي الطريقه الاولى ..
بس المهم نقص من الشعر لو كان طويل ..
وبعد الشيل نكون خالطين مويه بارده مع نشاء بقاروره نتدهن فيها لين ييبس النشاء ..
والاهم عمل سنفره قبل الشيل خصوصا للساقين ..
سواء سنفره عن طريق الليمون والملح
أو سنفرة المشمش >> السنفره هذي لايعلى عليها


وزي ما قلت أن ماأستعمل البنج إلا لذيك المنطقه فقط ..
لأن التبريد بالثلج ممكن يخفف من ألم الشيل في المناطق الثانيه


الأصوات المهبليه (أو مايعرف عند البعض بإسم الخراب )
ويقصد بها الاصوات والغازات التي تخرج من فتحة المهبل وغالبا يصاحبها إفرازات ملونه ..
والسبب يعود الى إرتخاء في عضلات المهبل أو دخول هواء للرحم أو عيب خلقي ..
خروج هذه الاصوات من هذه المنطقه أمر غير طبيعي وغير مستحب ويسبب حاله من الخجل والقلق لمن تصاب فيه من الفتيات وهو من الامور التي لايجب أن تسكت عنها الفتاة بل يجب معالجته بأسرع وقت وقبل الزواج ..
فبعد الزواج يكون العلاج أصعب خصوصا مع توسع المنطقه ..
كما أن هذا الامر منفر للزوج وبعض النساء تستغرب نفور زوجها منها ولاتعلم أن هذه الاصوات هي السبب ..
الى جانب أن الخراب سبب في تأخر الحمل في بعض الحالات ..
للأسف الطب ليس فيه مايفيد عن هذا الامر ولو ذهبتي لأكثر من طبيبة نساء لن تجدي عندها علاج لهذه الاصوات ..
هذي مقدمه بسيطه ومختصره عن الخراب أو الاصوات المهبليه ,,









أسباب حدوث الخراب أو هذه الاصوات عند الفتيات غير المتزوجات :
جميعنا يعلم أن الفتاة غير المتزوجه تكون المنطقه عندها ضيقه لكن للأسف اهمال الفتيات في بعض الامور يجعل من تلك المنطقه
مرتخيه ويخرج منها غازات وهواء على الرغم من عذريتها ..
1- أول سبب قلة الاكل وقت الدوره الشهريه أو أكل أطعمه غير مفيده مثل التسالي وغيرها ..
الاكل لابد أن يكون صحي ويدخل فيه الدقيق ..
2- كثرة الاكل والتخمه ..لذلك لابد من الوسطيه في الاكل وقت الدوره يعني مانجوع أنفسنا ومهم مهم مهم مانحس بالجوع وقت الدوره وبرضو مانكثر اذا أكلنا ونصير مانقدر نتحرك .
3- شرب المشروبات الغازيه وقت الدووره أكبر خطأ..
المشروبات الغازيه عطيها إكس هذا كبره وقت الدوره حتى لو كنتي مدمنه لها كم يوم حرمان ماراح يضر بالعكس يزيد من الشوق لها
4- شرب الحوامض وقت الدوره برضو خطأ ولو بتشربي عصير برتقال عشان تعوضي الدم وقت الدوره لازم تكثري من السكر بحيث مايكون حامض .
5-التعرض لتيار هوائي وقت الدوره معناته خراااااب على طول ..
عشان كذا حاولي ماتوجهي التكييف جهتك وقت النوم أو الجلسه وتغطي ببطانيه وقت النوم وبعدو عن المراوح وقت الدوره الشر كله منها ..ولو طلعتي برا وكان الجو هوااء عليك بلبس ملابس تمنع دخول الهواء مثل الجنز وعطي الهواء ظهرك اذا كان هواء شديد ..
6- المشي حافية القدمين من أهم الاسباب وخصوصا على البلاط ..
عشان كذا البسي شرااب (جوارب) على الاقل لما تمشي على البلاط لو ماتتحملي الشراب بالحر ..
7-المويه البارده والايس كريم من اسباب الخراب ..
حاولي تشربي مويه معتدلة البروده مو ثلج ولاتقولي حر
عشان مصلحتك إحرمي نفسك كم يوم من الثلج ..
8-أخذ شور وقت الدوره خطأ يقع فيه كثير من الفتيات ..
تبغي تحافظي على نظافتك جيبي فوطه مبلله بالمويه ومسحي جسمك بس لااااا للشور
وإصحي شعرك تغسليه إلا للضروره القصوى .
9-عدم معالجة الالتهابات والافرازات والتهاون بها يسبب الخراااب
وهذي النقطه أكدنا عليها كثير
يابنات لايمنعكم الحياء من معالجت أنفسكم وزيارة الطبيبه محد راح يتعب بعدين غيركم ..
10-قلة الحركه وقت الدوره ..
بعض البنات وقت الدوره تقولي وحده والده من الكسل ..
صح الدوره لها ألام وأثار نفسيه بس هذا بالايام الاولى ..باقي الايام لازم نتحرك بدون مانجهد أنفسنا ..
11- النوم على معده خاليه وقت الدوره ..
وهذا أشد سبب ..
إنتبهو يابنات لاتنامو وإنتم جيعانين وقت الدوره ولاتقولي اذا صحيت راح أكل ..
الهواء كله راح يتجمع في داخلك وإنتي نايمه وأكلك لما تصحي ماراح يفيدك بشيء ..
12- ترك وجبة الفطور وقت الدوره الشهريه ..
وجبة الفطور أهم وجبه ولازم تكون بأكل صحي ومفيد وثقيل مو خبز وجبن
13- كثرة شرب الماء وقت الدوره ..
يعني مو ماتشربي مويه إشربي بس بنسب قليله عن الايام العاديه ..
14- بعض الأطعمه تناولها وقت الدروره يزيد من الخراب
مثل الملوخيه والباميا والبصل الاخضر والطمام وغيرها
هذي هي الاسباب وضروري كل بنت تتجنبها عشان تحافظ على نفسها من الخراب والاصوات المزعجه ..
إنسخيها عندك ووفت الدوره أكيد راح تحتاجيها ..
وحتى المتزوجات ضروري يتمسكو فيها ..
تابعو طرق العلاج


طرق العلاج :
الخطوه الاولى لعلاج الاصوات لازم نعالج الالتهابات والافرازات عند طبيبة نساء لو كنا نعاني منها .
ضروري المنطقه عندك تكون جافه وماتعاني من مشاكل ..
الخطوه الثانيه الابتعاد عن اسباب الأصوات الي ذكرتها فوق والعمل بالنصائح الموجوده وتطيبق جميع ماذكرت والي ماراح تطبقه لاتفكر بالعلاج أحسن لها
..


الخطوه الثالثه المداومه على تمرين كيجل والي ذكرت طريقته في الردود السابقه ولعلمكم الي تطلع منه أصوات التمرين هذا مهم لها أكثر من غيرها لان العضلات عندها مرتخيه لدرجة إنها ماتقدر تتحكم في الهواء الخارج منها ..
وايضا تمرين قيام وجلوس مع ضم الرجلين ..8 مرات يوميا
الخطوه الرابعه هي طريقة علاج أخذتها من أخوات في النت لأحد قريباتي تعاني من هذا الامر ولم تترك دواء إلا وجربته بدون فائده لكن بعد علاج الاخت الله يجزاها الجنه خفت عنها الاصوات بنسبه كبيره ومازات مستمره عليها حتى تشفى تماما..
(قريبتي هذه متزوجه والاصوات فيها من يوم هي بنت بس ماقالت عشان الحياء ذابحها ولم تزوجت صارت تدور على العلاج وسكوتها في البدايه كان سبب في طول فترة علاجها )
يعني يابنوتات ياحلوين لو تعانو من الشيء هذا تلاحقو أعماركم وبإذن الله ماتطول معكم فترة العلاج ..

(وزي كل مره أقول العلاج مجرب من قريبتي والله شاهد على كلامي ..والي يناسبني موشرط يناسب غيري وأنا ماذكرته إلا للفائده )
من افضل العلاجات.
.المردود.. يوجد لدى العطارين ..
ولكن عيبه هو انه يسبب السمنة..وينفع المتزوجة وغيرها..ولكن الحامل لا ولا المرضع..
يؤخذ المردود مرتين باليوم طوال فترة الدورة الشهرية ..ملعقة كبيرة مع كأس حليب مرتين باليوم..
الحلبه .. في أول يومين في الدورة..
شرب شاي اليانسون أيام الدورة.
شرب شاي القرفة أيام الدورة..
سف ملعقة من الكمون في فترة الدورة..
خلطة تستخدم في أول ثلاث أيام من الدورة..
نصف ك حبة سوداء
فنجان قهوة حبة حلوة
ملعقة ك قرنفل
اخلطيها وتناولي ملعقتين منها على الريق مع حليب..

ثم تناولي تمر ولا تكثري اجعليها 7 تمرات في الصباح و7 في المساء..ويفضل يضاف إليه بعض حبات الرشاد..
شاي الأعشاب..يتم تناوله في فترة الصباح والعصر..
ميرميه
أعواد شيح
كمون
حبه سوداء
قيصوم
قشرقهوه
نونخه
دارسين
ينسون
اخلطيها بكميات متساوية أو ما يتوفر منها عندك..
بعد تناولك للغداء بنصف ساعة تناولي هذا المشروب:
ملعقة كبيرة عنزروت
ملعقة صغيره مره
قليل من محلب
أضيفيه لكاس من الماء..صفية واشربيه..
إذا جعت بين الوجبات كلي أي شيء غير الممنوع..




باقي المدة اتبعي نفس التعليمات الخاصة بالأكل والممنوع والمسموح..
غسول لمنطقة المهبل:
مويه وملح في اخر يوم من الدوره


بالنسبة للأيام الثلاثة الأخيرة من الدورة
خذي الدواء التالي على الريق2 ملعقة كبيرة مع شاهي الأعشاب السابق:
-اطحني(كوب حبة سوداء و ملعقة ك قرنفل و ملعقة ك دارسين وملعقة ك فلفل اسود و ملعقة ص محلب و فنجان قهوة كمون و ملعقة ك نونخة و فنجان قهوة صغير حبة حلوة)
التمر مع الرشاد استمري عليه..

قد تلاحظين في البداية خروج الكثير من السوائل أو الأصوات لا تقلقي لان هذا شي طبيعي ..
بأذن الله خلال 3 دورات شهرية ينتهي هذا الأمر أو حتى ان شاء الله قبله..
...............
الحين أي بنت تعاني من الكلام الي ذكرناه تجيب ورقه وقلم وتكتب الاشياء المطلوبه وتجيبها من العطار ولا تخلي أمها تجيبها



وقسميها في أكياس صغيره واذا جت الدوره تكوني مجهزه كل شيء وأمشي حسب الكلام الي مذكور



وبإذن الله راح تنحل مشكلتك ..
اذا شفيتي من الشيء هذا خلاص بطلي الادويه والاعشاب وكفايه تحافظي على نفسك وتاكلي اكل ثقيل وقت الدوره ..
العلاج ينفع للبنات والمتزوجات
وفيه منه للنفاس بس أنا ماذكرته بس ذكر الي يفيد البنوتات ..<<يوووووه معليش حبيبااااتي أناا مقهوره ماانزلت الصور بس كنت مستعجله بسررعه بنزل الموضووع وهاااااذا كله ببسبت الملقووف إلي مرتز قداامي<<كل شووي يطب ويقررا كم من كلمه ويقعد مقااابلي مدري وش يبي <<رفع ضغطي وربي ساااايره ارتجف يقرا كلااام مااله دااعي فيه هههه معصبه واحط حرتي بالكيبورد ياالله بنااااات إن شااء الله تستفيدوون برووح اتصرف مع إلي وجهه مغسول بمررق يووه بغيت أنسى أتمنى تعبي ماايروح سدى<<توهااا لاطشتهاا هع..لاتنسووني من التقيم يااحلوااات




تم بحمد لله
أسأل الله أن يكون فيه خير وفائده لجميع الفتيات






للأمانة

الموضوع منقوووول