كيف الحبيبات الغاليات ان شاء الله بخير ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ساكتب لكم موضوع وهو مواد تساعد على التنحيف وليس منحفة بل مساعدة
منها مايلي::
1-غلي الكرفس ثم شرب المغلي-------- او وضعه مع السلطة ونضع معه كرنب وخل التفاح اقصد وضع الكرفس مع السلطة بعد تقطيعه000000000
2-شرب مغلي قشر الرمان على الريق وقبل النوم مرتين في اليوم00000000
3-شرب كوب حليب قليل الدسم او بدون دسم دافيء معه ملعقة كبيرة نخالة الدقيق على الريق يساعد على تخفيف الدهون في البطن والارداف0000000000000
المرة الجية اكتب اشياء اخرى واللي عندها اضافات لا تبخل علينا
:21: :27:
روينة @royn_1
عضوة فعالة
هذا الموضوع مغلق.
الصفحة الأخيرة
ابغى منكم المساعدة غبت فترة عن منتدى لكي وكنت مسجلة فيه وعندي 230 مشاركة فيه تقريبا وغبت 3 اسابيع وبعدها كسل اشتراكي وما اقدر ارد على اي موضوع ولا اضيف موضوع جديد الرجاء مساعدتي