موازنة العمل، وضخ الحليب، والأمومة – أحتاج نصائح

أن أصبح أمًا كان دائمًا حلمي، لكن الحياة اليومية أصبحت صعبة جدًا منذ ولادة طفلي.في البداية، كانت الرضاعة الطبيعية صعبة للغاية — لم أكن أعرف كيف أضع طفلي بشكل صحيح، وكل جلسة كانت مليئة بالألم: آلام الظهر، آلام الحلمات، وحتى ندبة العملية القيصرية كانت تؤلمني. 😔
أنا طبيبة، وعملي مرهق بالفعل. الآن أحاول التوفيق بين الذهاب للعمل، ورعاية طفلي، وضخ الحليب فجراً قبل الخروج. وحتى وأنا في العمل، لا أستطيع التوقف عن القلق على طفلي الصغير.هذه كلها تحديات جديدة لم أتخيلها من قبل كأم.
مؤخرًا، قرأت أن مضخة الحليب الجيدة يمكن أن تجعل هذه الرحلة أسهل.هل جربها أحد هنا؟ أود سماع نصائحكن وتجاربكن حول كيفية موازنة العمل وضخ الحليب والأمومة. 🙏