السلام عليكم هده اول مرة اشارك فيها معكم في منتدى الطبخ انشاء الله تقبلوني
وانشاء الله طبقي يعجبكم
مورقة السمك والبادنجان
نحتاج الى
سمك
حامض مقطع دوائر
ثوم وبقدونس
بادنجان مشوي ادا لم تتمكني من شيه على المشواة يمكنك استعمال مقلاة بدون زيت وتشوينه فيها
sirene @sirene
محررة برونزية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
sirene
•
sirene :فلفل مشوي يستحسن ازالة القشور دون غسله كي لا يدهب منه دوق الشواء زيت ويتون+ملح+ابزار+كمون في ورقة الومينيوم نضع القليل من زيت الزيتون ثم نرص البادنجان كاول طبقة نضع السمك كطبقى ثانية يمكن استعمل اي سمك انا استعملت الميرنة صغيرة كما نسميها في المغرب نضع الثوم والبقدونس ثم الفلفل ثم الحامض ابزارفلفل مشوي يستحسن ازالة القشور دون غسله كي لا يدهب منه دوق الشواء زيت ويتون+ملح+ابزار+كمون ...
كمون
ملح
زيت زيتون
نغلق ورقة المنيوم
ثم تدخل لفرن ساخن لاننسى ان الكل تقريبا ناضج لاينقص الا السمك وهو لايتطلب الكثير من الوقت
نخرجه من الفرن
بالصحة والراحة
لديد وشهي
قلبل السعرات ومفيد لاصحاب الحمية
اللهم صلي على حبيبك محمد
يابنات صلو عليه
ملح
زيت زيتون
نغلق ورقة المنيوم
ثم تدخل لفرن ساخن لاننسى ان الكل تقريبا ناضج لاينقص الا السمك وهو لايتطلب الكثير من الوقت
نخرجه من الفرن
بالصحة والراحة
لديد وشهي
قلبل السعرات ومفيد لاصحاب الحمية
اللهم صلي على حبيبك محمد
يابنات صلو عليه
مشاعر90
•
مـــ الــــورد ــــسـاء..
تــــســـلم الايااااااااادي..
والله يعطيك العافية..
لكــ من مـــــــــ90ـــشـاعــر كل الحب والـــــــــــــود..
تــــســـلم الايااااااااادي..
والله يعطيك العافية..
لكــ من مـــــــــ90ـــشـاعــر كل الحب والـــــــــــــود..
الصفحة الأخيرة
زيت ويتون+ملح+ابزار+كمون
في ورقة الومينيوم نضع القليل من زيت الزيتون
ثم نرص البادنجان كاول طبقة
نضع السمك كطبقى ثانية يمكن استعمل اي سمك انا استعملت الميرنة صغيرة كما نسميها في المغرب
نضع الثوم والبقدونس
ثم الفلفل
ثم الحامض
ابزار