شوووووووووووووق الروح جيتي والله جابك انا بإذن واحد احد باديه اليوم 1 من شهر 6 وعامله تحدددي جاااامد تكفين اوقفي معي واوقف معك محتاجه انزل 14 كيلوو عشان زواجي
اغلى البشر
هلا والله ياقمر
وخلاص معاااااك باذن الله
شجعيني واحمسك هههههه علشان مايجي يوم عرسك الا وانتي باذن الله قمر ليلة عرسك
يا احلى عروس وتتدلعين عن ابو الشباب هههه
صدق ياعسل خلاص من اليوم بنبداء بداية صح وهي اربع اسابيع وتمر سريع
ممكن البداية تكون صعبة اول يومين وبعدين عاااادي
هلا والله ياقمر
وخلاص معاااااك باذن الله
شجعيني واحمسك هههههه علشان مايجي يوم عرسك الا وانتي باذن الله قمر ليلة عرسك
يا احلى عروس وتتدلعين عن ابو الشباب هههه
صدق ياعسل خلاص من اليوم بنبداء بداية صح وهي اربع اسابيع وتمر سريع
ممكن البداية تكون صعبة اول يومين وبعدين عاااادي
فديت أغلى البشر وشوق الروح موفقين يارب وشجعوا بعض ويارب تنحفوا من غير شر ولا تنسوا شرب المويه البارده بكثره يعني خصصي لك علبة مويه كل مامشيتي تكون بيدك واشربي على طول والرياضه عشان ينشد الجسم امشي عالسير لمده نص ساعه وغيروا يوم نص يوم ساعه الا ربع يوم ساعه يوم ربع ساعه يوم تمارين رقص يوم تمارين الاستيب ويوم النط عالحبل عشان جسمكم مايتعود على رياضه معينه ومايصير يحرق وكمان راح تحسوا بصداع اول يومين ماعليه هذه بس بالبدايه بعدين بتحسوا الوضع طبيعي وانو حتى الوجبه ماتقدروا تخلصوها لإن معدتكم بتصغر وتصيروا أحلى رشيقات يارب وابتعدوا عن الإعشاب وقت ماانتوا تعملوا الريجيم وموووووووووفقين
الصفحة الأخيرة
الله يسعدك ياقلبي والف شكر على التوضيح ...
طيب راح ابدا معاكم من اليوم اللي هو ا/6 ممكن ؟
حماااااااااااااااااس يارب نحفني من غير شر يارب
هذا تحدي مع نفسي لنهاية الشهر *_^