+غناه الروح+
+غناه الروح+
غبية
+غناه الروح+
+غناه الروح+
الطريقة
جناين نجد
جناين نجد
ملعه طحينه مع ملعقه زبادي 7 خبز عربي او صامولي توضع كل المقادير مع بعض في الساندوش وبا العافيه
جناين نجد
جناين نجد
غبية
غبية
:mad::mad::bkh::
emi_le
emi_le
:mad::mad::bkh::
:mad::mad::bkh::
:39:
موضوع جميل وفكرة راائعة

انا ح قدم ساندوتش التونة بسيطة مررررررررره

يكشن في المقلاة مع ملعقتين طعام زيت زيتون على التوالي بالترتيب
بصل
ثوم
طماطم
البهارات (ملح + فلفل اسود + كمون )
فلفل اخضر بارد (رومي)
علبة تونة صغيرة (مصفاة من الزيت)
2 م ط مايونيز
1 م ط خردل (ماسترد)


الحشوة تكفي :3 ساندوتشات توست

وتحطيهم بسخانة الخبز وبالهنااء ولعافية
تى يصير بدل التونة دجاج مفتت
اطعم واطعم
:icon28: