السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

انكمل لكم يا حلووووووووات المنتدى

يحتاج الاطفال للنشاط الجسدى المنتظم حتى تقضى على وقت الفراغ لديهم
وشجعى اطفالك عزيزتى على الحركه وذلك بطريقه مرحه بحيث تعملى معه علاقه
قويه بك وسوف تحصدين فوائد لهم ولك

وهذه بعض الافكار لك عزيزتى

مثلا:

العبى مع طفلك او اطفالك لعبة الاختباء
او
الحبل
او
العبى معه التّنس اذا كان متوسط العمر

ولا تتعجبى عزيزتى من افكارى هذه وتقولى ما عندى وقت او او ............
لان هذه الاشياء سوف تعود عليك وعليهم بالخير

وبعد التعب وفى وقت الانتهاء من اللعب مع اولادك قدمى لهم هذا الكوكتيل وهو هديه منى





المقادير:

1 موزة صغيرة تقطع دوائر او على حسب الرغبه
كم ثمره من الفراوله المقطعه
روب او زبادى
اى فاكهه مفضله عندك وعند اطفالك
زبيب
و جوز


الطريقه:


جهزى كاس جميل كما فى الصوره وضعى فيه موز مقطع ثم فراوله ثم اى فاكهه
وطبقه او ملعقه من الروب ثم زبيب وجوز

وهكذا حتى تنتهى الى الطبقه الاخيره وهى اعلى الكاس ضعى

الزبادى وعليه طبقه من الجوز والزبيب وقدميه فوراااااااا

فهو لذيذ جدا

ليس للاطفال فقط وانما حتى للضيوف


ويا سلالالالالالالالالام على الرز عندما يقدم بهذه الطريقه يفتح النفس
للكبير والصغير





المقادير:

لحم مفروم ومعمول له بصل وملح وصنوبر وقليل من البهارات
جزر مقطع صغير
ودره
رز مسلوق سلق عادى ومخلوط مع جبن كاسات
فليفله الوان احمر واصفر واخضر وبرتقالى ومقطعه نصفين بالطول كما فى الصوره


الطريقه:



يخلط اللحم المفروم والمعصج مع الحبوب اى مع الدره والجزر بعد ان قمنا بسلق الجزر مع الدره وتوضع مره ثانيه على النار حتى ياخذ الجزر والدره نكهة اللحم يعنى حوالى 5 د على النار ثم نضع الرز المخلوط مع الجبن على الجميع ونخلط جيدا ثم نضع من هذه الخلطه

فى انصاف الفليفله بالوانها المتعدده ونسوى السطح
وتوضع الفليفله فى صينيه الفرن وتغطى بالامنيوم وتدخل الفرن على 180د
لمدة 30 د
وقبل ان تستوى بعشر دقائق يرش الوجه بالجبن الشيدر ونتخلص من الالمنيوم
حتى يسيح الجبن

وتقدم وبالعافيه
يمىىىىىىىى لذيذه جدا


:33: :33: :33:

وحاولى البحث عن الطرق الممتعه وابتكرى طرق كالتى فى الصوره لهم حتى تبهريهم
عند الاكل وخاصة عند اخذ اطفالك فى نزهه وهذا يدفعهم الى حبك
ويفضلوا اكلك انتى عزيزتى ويبتعدوا عن تلك الوجبات السريعه التى تضرهم اكثر
من منفعتها لهم


والصوره عباره عن كيك او اى معجنات وعليها خيوط من الشوكولاته السايحه
وشرايح تفاح

رايتى حبيبتى طريقه سهله ومتوفره فى كل بيت وتسعدى بها من احببتى







الدجاج بطريقه لذيذه جدا وجديده


ناخذ شرايح دجاج فيليه وتطرق حتى تصبح رقيقه نوعا ما ثم تحشى بالجبن المبشور
وتلف على حسب الرغبه وتقلى فى الزيت حتى تاخذ اللون الذهبى الرائع وتوضع على
ورق حتى يمتص الزيت


وتقدم مع المعكرونه ومزينه بالطماطم والبصل مع رش الوجه بالبقدونس


وبالعاااااااااااااافيه

وادعوا لى

وننتظر ارائكم


:33: :33: :33:

ماشاء الله عليك يا أم علاء ...
وجعله الله في ميزان حسناتك ياااااااااااااعمري

:26:

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته...
حبيبتي ام علاء الغااالية
ماشاء الله تباررررك الله روووووووعة الافكااار والصور

دائما متميزة يعطيك الف الف عاااااااااااافية يا قمرررر


مشكوووورة :26: :26: :26: :26:

مشكورة الغالية أم علاء على هالذووووووق والفن هذا كله..

والله روووووووعة ماشالله عليج وخاصة المعجنات مثل ذباب العسل والبسكوت اللي فيه الكيك.. وكله والله بعد روعة..

تسلمين الغالية والله يوفقج أختي أم علاء ..