gogitta
هلا وغلا فيك حبيبتي يازين كلامك ياعسل ولو أن كثير منه مافهمته بس أنبسطت عليه ...:26: :26:
عزيزتي بالنسبه لسؤالك زيت اللوز ماله إي تأثير على الوبر يعني لا يزيده ولا شئ أما بالنسبه للمنتجات المعطره فأنا ما أنصحك أبدا ً فيها لأن أحنا في الخليج جونا حار ومع العطور اللي في المنتجات يسبب لنا الأسمرار
ونجي عند الأكل الصحي حبيبتي هاذا أنتي بنفسك شفتي فائدة الأكل الصحي على أختك ( وصلي سلامي وتحياتي لها ) بس هاذا مايعني حبيبتي أنك تعذبين نفسك وتحرمينها من كل شئ حلو لا بكذا ماراح تستمرين ..نصيحتي خلي لك يوم كل شهر إذا كنت زايد وزنك أو كل أسبوع إذا كنت ضمن الوزن المثالي دللي نفسك فيه كلي حلويات أو أي شئ تحبينه بس بإعتدال وبس واليوم الثاني أرجعي لنظامك الصحي حبيبتي أنا ضد القسوه والحرمان يعني شوفي أنا على كثر ما أنا مقتنعه بأسلوب حياة النباتين إلا إني ما أقدر أمنع نفسي عن اللحم لأني أحب أكله بس صرت أحاول أني ما أكله إلا مره في الشهر وفي طبق أنا أحبه وبكذا أرضيت نفسي وحافظت على صحتي
جربي البابونج حياتي لأني أنا جربته فعلاً ولاحظت نتيجه بإن الوبر صار فاتح وما ينبان وقل إستخدامي للمشقرات
تحياتي لك ياعسل :24:

هنو ياهنو يا أحلى من العسل
تحياتي لك حبيبتي وسامحيني على التأخير بس والله كل ما جلست أكتب الجزء الثاني طلعتلي شغله مهمه وعطلتني
بس ولا يهمك حبيبتي أنا ما أقدر على زعلكم والحين .. ألحين راح أنزل ولو جزء من الجزء الجديد وأسمحوا لي لو كان بالتقسيط
stupid mistak
ما نسيتك حبيبتي ... هلا راح أجاوبك وسامحيني على التأخير

تحياتي و مشكوره ع الموضوع
وعندي لك سؤال : لو في حبوب صغيره عل الخدود تظهر و تختفي و تخلي بقع ما العمل ? كيف الحصول على بشره صافيه :29:

شكرا روعة روعة :26: :26:

شكرا عزيزتي د.رشاقة بنت جمال الأنيقة وسلامج انشالله بيوصل باجر....

عااد انا عندي وزن ناقص احتاج 3 كيلو لول... اليوم ماكلت عيش ولا لحوم ابداااا بس كلتت وااايد فواكه

وخبز وكاسين حليب وسيريلاك وبيض وخبز وجبن وفليل تعشيت شوي محشي بس والله حاسه اني يوعااانه

عشن ماتغديت ..حلاته الغدا بالعيش واللحم او سمج يام يام....بس حاسه اني خفيفه واحس يمكن من الفواكه

شوي بشرتي تحست...او يمكن اتوهم انها تحسنت لاني ماكلت ككاو ولاعيش او أي نوع من اللحوم ..

بس شربت فنيال قهوه عشن مايتغير علي النظام فجأه...

وبالبابونج بجربه لأن ماورااه مظره اكيد....

وسوري اذا مافهمتي علي لأني اكتب عالوورد قبل وعقب انقل الكلام عالمنتدى... وبعد انا سريعه لي فبالي
على طول اكتبه ^_^ ..