الليليان @allylyan
عضوة جديدة
موضوع خاص بالبنات الأنسه فقط وممنوع هو على النساء المدام
موضوع خاص بالبنات الأنسه فقط وممنوع هو على النساء المدام
يا أخواتي اود أن افتح معكم موضوع ألا وهو العادة الشهريه أو الدورة
(( عمتنا أو بنت عمي أو الذيبه )) هذا لكثرت المصطلحات لها بلهجتنا العامية .
من منا لا تعرف ألامها وكم تسببه لنا من تعب نفسي و احرج وغيرها . ولكن ما يصبرنا انها رحمه من عند الله لنا وأمره ,
الحمد لله على ذلك لأنه يوجد الكثير منا من يتمنها بسبب مرض الم به .
الشيء الذي اود أن اقوله أن نتشارك بتجاربنا وحلولنا لها .
فها أنا ابدأ بذالك : المها يسبقها قبلها بأيام مع اشتهاء بعض الاكل دون غيره وكره بعض الروائح
و سرعة العصبية وانتفاخ في الجسم وتورمه
فأخذت اعالجها بالأعشاب و بعض انواع الفواكه والورقيات و الرياضة لكني اكتشفت في النهاية
انه المسبب الكبير لألمها هو القالون العصبي فأصبحت ابتعد عن ما يعكر صفو مزاجي و يغضوني طيلة الوقت لتجنب ألامها
مع الحمية قبلها وبعدها من الاكل الذي يحتوي على مواد حافظة وغيرها
10
1K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ابحرت بعيونك
•
طيب يا عزيزتي حتى المتزوجات تجيهم الدورة ويعانون نفسنا ليش التخصيص ؟؟!!!!!!
الليليان
•
طيب يا عزيزتي حتى المتزوجات تجيهم الدورة ويعانون نفسنا ليش التخصيص ؟؟!!!!!!طيب يا عزيزتي حتى المتزوجات تجيهم الدورة ويعانون نفسنا ليش التخصيص ؟؟!!!!!!
هذا الموضوع انا اوجهه ليس لكي بل إلى كلم من لم تختر لموضوعها عنوان جيد أو على الاقل تكتب بجانبه أي عبارة غير ( هنا تجمع للبنات المتزوجات فقط ) لكي نرتقي بانفسنا ونصفي قلوبنا ولا نستصغر أي احد بقصد أو بغير قصد
وشكراً على ردك لكن الام الدورة تكون اقسى على الفتاه من الـ..... والسبب انها كلما ذهبت إلى طبيبه تقول لها ( مقدر اسويلك شيء انتي بنت لا تزوجتي تعاليلي ) لا تفكر حتى ان تقول لها عبارة تواسيها لجهل تلك الدكتورة اتوقع انا او يمكن ان يكون هناك سبب اخر
وشكراً على ردك لكن الام الدورة تكون اقسى على الفتاه من الـ..... والسبب انها كلما ذهبت إلى طبيبه تقول لها ( مقدر اسويلك شيء انتي بنت لا تزوجتي تعاليلي ) لا تفكر حتى ان تقول لها عبارة تواسيها لجهل تلك الدكتورة اتوقع انا او يمكن ان يكون هناك سبب اخر
housewif
•
عن تجربه اشربي الكثير من الماء وامشي لمده نصف ساعه وتنفسي بعمق وادعيلي.والكمادات الدافيه تساعد على تخفيف الالم وما تشوفين شر ***** الله
joudy4
•
أنا : متلخبطه كل مرا لها اعراض تختلف احيانا تجي وتروح بدون مااحس فيها ومرات اشوف الموت منها
بس اكثر شي أحس بألم قبل نزولها بأسبوع تقريبآ في اسفل البطن والم في الصدر
اشتهي بعض الاكل خصوصا الشوكولاته
اعشق النووم .. واكثثرر ششي اعاني منه مووت احترر ابي بس تحت المكيف احسس بحراره مو طبيعيه بس الحين خف لله الحمد
ممم هذي بعض الاعراض وحبيبتي اللي تقول اشربي مويا المويا سمعت انها مو زينه تسبب انتفاخات قريتها فالنت
اي انا اشرب سواخن اذا حسيت بألم مثل البردقوش والملسا والنعناع والقرفه والشاي
اذا اضطريت وكان الالم شديد لدرجة مااقدر انام اخذ مسكن يهديها احاول قد مااقدر مااتحمم اول يوم ثاني يوم ممكن اخذ شور دافي
لبس الجرابات شي مهم ابتعد عن الحوامض باانواعها ليمون برتقال والتكيييف والمشروبات البارده بس هذي الاشياء اللي اذكرها
لكم شكري على هذا الموضوع
بس اكثر شي أحس بألم قبل نزولها بأسبوع تقريبآ في اسفل البطن والم في الصدر
اشتهي بعض الاكل خصوصا الشوكولاته
اعشق النووم .. واكثثرر ششي اعاني منه مووت احترر ابي بس تحت المكيف احسس بحراره مو طبيعيه بس الحين خف لله الحمد
ممم هذي بعض الاعراض وحبيبتي اللي تقول اشربي مويا المويا سمعت انها مو زينه تسبب انتفاخات قريتها فالنت
اي انا اشرب سواخن اذا حسيت بألم مثل البردقوش والملسا والنعناع والقرفه والشاي
اذا اضطريت وكان الالم شديد لدرجة مااقدر انام اخذ مسكن يهديها احاول قد مااقدر مااتحمم اول يوم ثاني يوم ممكن اخذ شور دافي
لبس الجرابات شي مهم ابتعد عن الحوامض باانواعها ليمون برتقال والتكيييف والمشروبات البارده بس هذي الاشياء اللي اذكرها
لكم شكري على هذا الموضوع
المريميه ممتازه قبل الدوره باسبوع او خمسه ايام تشيل احتباس السوائل اللي يسبب الانتفاخ والمغص والافضل لما يقرب وقتها واثنائها الابتعاد عن الموالح والحوامض والبارد
والشاي الاخضر مضاد للمغص والالتهابات وافضل شي تفكي فيه ريقك 7تمرات مع حليب بالزنجبيل وبعدها بساعه افطري خبز بر مع بيض او اي فطور صحي
والشاي الاخضر مضاد للمغص والالتهابات وافضل شي تفكي فيه ريقك 7تمرات مع حليب بالزنجبيل وبعدها بساعه افطري خبز بر مع بيض او اي فطور صحي
الصفحة الأخيرة