StarS
•
طب مارديتي فين احصل الدي في ديطب مارديتي فين احصل الدي في دي
*هاااااااااااااااي.......شو اخباركن؟؟؟؟
*بعدنا على موعدنا صبايا........اوكي..........8/1
*بس ............."يرجى تسجيل الاشتراك يوم 8/1 وتسجيل كم الطول"
- عنجد؟؟....ان شاء الله بدك تعملي الدخول على البطاقات كمان؟؟؟؟؟
*هههه......لأ ....بس منشان نعرف كم وحدة احنا....ومنشان نضلنا ماشيين مع بعض
- طيب يا زكية.... وكيف بدي اعرف طولي من البيت.؟؟؟؟؟؟؟؟ لازم كل شوي اروح على شي مستشفى ولا عيادة؟؟؟؟
*هي ....بسيطة....في طريقتين إما توئفي على الحيط وتحطي فوء راسك "مجلد" وبتاخدي المسافة من أخر المجلد للأرض....بس لازم يكون المجلد مستقيم مع الحيط (يعني بيعمل زاوية تسعين)...أو تنامي على الأرض ورجليكي تلمس الحيط ونفس الشي وقفي مجلد ورا راسك وبتاخدي المسافة كمان..........أكيد فهمتو.....ماهيك؟؟؟؟
- يا ربي شو مفلسفة....شو هاد تسعين وما تسعين؟؟؟؟منشااان الله ...خلص ما بدي إلا شي واحد....تسكتي وما تضلك تحكي وتتفاهمي علينا....
*هلأ: إلى رفيئتي "عزتي ترفض" ولأني ما وصلت مشاركاتي 50 ما بئدر أرد عليكي.....منشان هيك سامحيني حبيبتي -.- بعدين عجبني توقيعك كتير كتير....
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
أما هلأ:
تنتوني: رفيئتيييييييييييي..........بس شوفك بالموضوع بفرح كتييييير......^_^
أحلامي سبب أحزاني: كيفك يا هبولة؟؟؟؟؟اهم شي نزلتي الوورد؟؟؟.... أوكي ....ناطرتك بأول تمنية.....لا تضلي نايمة وتتأخري...هههه
سنه مسوسه: العفو ياحبيبتي....^_^
darkeyes: انتي أحلى حبيبتي..والله يسلم دياتك كمان.....
حكاية أمل4: أهلا حبيبتي.........هلأ بالنسبة للنقص وهي الاشياء ....هي مو مشكلة بنوب ....فيكي تروحي المستشفى وبتاخدي مكملات غزائية....وكل شي بيصير معك منيح.....اما بالنسبة للعمر ...بملف الوورد مكتوب لحتى عمر الخمسين.........بس حبيبتي لا تجربي التمارين على ابنك لأنو لساتو صغير كتير.....بس اهتمي بنومو كتير ....واهتمي بنوعية الأكل تبعو.....مو بالكمية.........والله يخليكي يارب....ويخلي ابنك ...وان شاء الله يصير حدا كتير محترم بالحياة ومايزعلك بنوب....
ويبقى الأمل: هلأ حبيبتي نحنا بدنا نبدا ب8/1 والتمارين هي اكيد نتيجتها منيحة..........هلأ اكيد انتي قصدك عن "F A T Y" اللي شاركت بصفحة 3 لأنو هي اللي خبرتنا عنو وعن الموقع.........بس فيكي تشتري الدي في دي من الموقع (اما ترجمت الكلام اللي الو فايدة بالموقع موجودة بمشاركتي رقم 81).....بس انا ما بنصحك لأنو غالي كتير...نزلي الوورد من توقيعي وبلشي بالتمارين معانا....واكيد كلنا بنشجع بعض وانا مقتنعة كتير ببرنامجنا كتير كتير... وأي استفسار خبريني هلأ انا هيني موجودة........وشايفك موجودة كمان ^_*
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
صح .....نسيت خبركن........امتحانات الفاينل بعد اسبوع ادعولي من قلبكن...
ودمتم بخير وود
*بعدنا على موعدنا صبايا........اوكي..........8/1
*بس ............."يرجى تسجيل الاشتراك يوم 8/1 وتسجيل كم الطول"
- عنجد؟؟....ان شاء الله بدك تعملي الدخول على البطاقات كمان؟؟؟؟؟
*هههه......لأ ....بس منشان نعرف كم وحدة احنا....ومنشان نضلنا ماشيين مع بعض
- طيب يا زكية.... وكيف بدي اعرف طولي من البيت.؟؟؟؟؟؟؟؟ لازم كل شوي اروح على شي مستشفى ولا عيادة؟؟؟؟
*هي ....بسيطة....في طريقتين إما توئفي على الحيط وتحطي فوء راسك "مجلد" وبتاخدي المسافة من أخر المجلد للأرض....بس لازم يكون المجلد مستقيم مع الحيط (يعني بيعمل زاوية تسعين)...أو تنامي على الأرض ورجليكي تلمس الحيط ونفس الشي وقفي مجلد ورا راسك وبتاخدي المسافة كمان..........أكيد فهمتو.....ماهيك؟؟؟؟
- يا ربي شو مفلسفة....شو هاد تسعين وما تسعين؟؟؟؟منشااان الله ...خلص ما بدي إلا شي واحد....تسكتي وما تضلك تحكي وتتفاهمي علينا....
*هلأ: إلى رفيئتي "عزتي ترفض" ولأني ما وصلت مشاركاتي 50 ما بئدر أرد عليكي.....منشان هيك سامحيني حبيبتي -.- بعدين عجبني توقيعك كتير كتير....
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
أما هلأ:
تنتوني: رفيئتيييييييييييي..........بس شوفك بالموضوع بفرح كتييييير......^_^
أحلامي سبب أحزاني: كيفك يا هبولة؟؟؟؟؟اهم شي نزلتي الوورد؟؟؟.... أوكي ....ناطرتك بأول تمنية.....لا تضلي نايمة وتتأخري...هههه
سنه مسوسه: العفو ياحبيبتي....^_^
darkeyes: انتي أحلى حبيبتي..والله يسلم دياتك كمان.....
حكاية أمل4: أهلا حبيبتي.........هلأ بالنسبة للنقص وهي الاشياء ....هي مو مشكلة بنوب ....فيكي تروحي المستشفى وبتاخدي مكملات غزائية....وكل شي بيصير معك منيح.....اما بالنسبة للعمر ...بملف الوورد مكتوب لحتى عمر الخمسين.........بس حبيبتي لا تجربي التمارين على ابنك لأنو لساتو صغير كتير.....بس اهتمي بنومو كتير ....واهتمي بنوعية الأكل تبعو.....مو بالكمية.........والله يخليكي يارب....ويخلي ابنك ...وان شاء الله يصير حدا كتير محترم بالحياة ومايزعلك بنوب....
ويبقى الأمل: هلأ حبيبتي نحنا بدنا نبدا ب8/1 والتمارين هي اكيد نتيجتها منيحة..........هلأ اكيد انتي قصدك عن "F A T Y" اللي شاركت بصفحة 3 لأنو هي اللي خبرتنا عنو وعن الموقع.........بس فيكي تشتري الدي في دي من الموقع (اما ترجمت الكلام اللي الو فايدة بالموقع موجودة بمشاركتي رقم 81).....بس انا ما بنصحك لأنو غالي كتير...نزلي الوورد من توقيعي وبلشي بالتمارين معانا....واكيد كلنا بنشجع بعض وانا مقتنعة كتير ببرنامجنا كتير كتير... وأي استفسار خبريني هلأ انا هيني موجودة........وشايفك موجودة كمان ^_*
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
صح .....نسيت خبركن........امتحانات الفاينل بعد اسبوع ادعولي من قلبكن...
ودمتم بخير وود
الصفحة الأخيرة
ولأن انا فصيرة طولي 152 تههىء تهىء
في موقع معروف عن زيادة الطول وهو يعتبر براءة اختبار لشخص اسمة lance
يبيع ديفيدي حق زيادة الطول شريتة بـ 700 ريال
يعطيك نصايح عن الغذاء
و النوم و اهم شي تمارين الاستطالة ويمشي معك بالأيام
و الدي في دي الثاني يعتبر تعديلات لأخطاء الديفي دي الأول مع زيادة ورك اوت يعني منها تطولي وتنحفي
ويمشي معك كل السبع ايام حق الاسبوع ويعطيك دايت معين تمشين علية وفي للفيجيتيريان بعد
وبنهاية البرنامج يوريك طولة بعد مازاد وهو ماشاء الله الحين طولة 188
انا مقتنعة تماما بفكرتة لكن المشكلة فترة الطول تختلف من شخص لأخر هو خلال اسبوع يزيد 2 سم
لكن في ناس خلال شهر ! 1 سم بس ما ادري ليش هالشي إلي محيرني
وعلشان تطولي انتي محتاجة تغيري نظام حياتك بالكامل وتعيدي تصلحي من اول وجديد
عادات النوم الجلوس الأكل الرياضة كل شي .............................. ......
غلشان كذه بياخذ فترة على ما يتعود جسمك ويستوعب التغير .............
فأجد فيه صعوبا خصوصا من ناحية الأكل لأن صعبة اكل اكل صحي وكامل ................
لكن بإذن الله ناوية امشي معة و اسم موقعة لو حابة
taller4u
طيب فين احصل الدي في دي