فوشيامول
•
مبروزك النزول .. وعقبال باقي الكيلوات بصحة و عافية أقري على نفسك .. العين حق ربي يحفظك و يخليك . حبيت أشاركك صور ثيابي قبل أبدأ كنت 101 كيلو وبعد 8 شهور 68 وهذا الفرق بينهم .. واللحين وزني بين 69-70 يارب أنقص باقي الكيلوات بصحة و عافية .. وترجع الأراده من جديدمبروزك النزول .. وعقبال باقي الكيلوات بصحة و عافية أقري على نفسك .. العين حق ربي يحفظك و...
طيييييييييييب ايش سوتي ماشالله تبارك الله
الصفحة الأخيرة
وزني كان 95 كيلو وصار 65 كيلو وبعد ماكتبت الموضوع بفترة صرت 60 كيلو يعني صار مجموع النزول 40 كيلو
بس الان رجعت 65 كيلو لاني صرت اخربط بل اكل شوية ويا ابو العيال
مع انة الخربطه كانت شوية الا انها اثرت على وزني بس الملابس ماتغيرت مقاساتها
تحياتي