خوخة لذيذة :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة حبيباتي بصراحة قريت في المنتدى عن الرجيم المركب وعجبني واقتنعت فية فحبيت يكون لنا مكان نتلاقى فية ونشجع بعض ونقوي همتناونتغلب على الشحوم ويكون بينا تسابق والي تبي تنظم للمجموعة لابد من ذكر اشياء اساسية. 1-الوزن الحالي 2-الطول 3-اي اسبوع انتيفية الان(هذا للسنعات الي بكرو في الرجيم 4-الهدف (وصولك للوزن المطلوب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة حبيباتي بصراحة قريت في المنتدى عن الرجيم المركب وعجبني...

خوخة لذيذة :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة حبيباتي بصراحة قريت في المنتدى عن الرجيم المركب وعجبني واقتنعت فية فحبيت يكون لنا مكان نتلاقى فية ونشجع بعض ونقوي همتناونتغلب على الشحوم ويكون بينا تسابق والي تبي تنظم للمجموعة لابد من ذكر اشياء اساسية. 1-الوزن الحالي 2-الطول 3-اي اسبوع انتيفية الان(هذا للسنعات الي بكرو في الرجيم 4-الهدف (وصولك للوزن المطلوب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة حبيباتي بصراحة قريت في المنتدى عن الرجيم المركب وعجبني...

خوخة لذيذة :

وانا اول وحدة بشارك طبعا لاني ماابي لحالي اجوع:06::06: الوزن 85 الطول169 الاسبوع الاول في اليوم الثاني الهدف بأذن الله 65 ويلا نبدا حماس ونتغلب على الشحوم ونعيش انوثتنا بعيدا المعوقات الي تعيقنا في لبسنا في حركتنا وحتى في صحتنا بداية حماسية في ترك الاكل الي يعطينا لذة وقتية ويحرمنا من الرشاقة:7_2_103v: بداية حماسي في اتباع برنامج رياضي يساعدك للوصول للهدف المطلوب:7_5_127: وكمان لاتنسون تشيكون على البشرة والشعر والجسم حتى في نهاية المدة تكونين استفدتي من جميع النواحي.:27:

وانا اول وحدة بشارك طبعا لاني ماابي لحالي اجوع:06::06: الوزن 85 ...