ملكة وقتي
ملكة وقتي
اتا أفطرت تفاح +حليب ..


وتغديت بيض ..


وتعشيت فاكهه..


والمغرب أكلت ممكن 4تمرات مع القهوه ..


وبكره أخلص الاسبوع الثاني وراح أحط وزني ..


والله ينحفنا ع خير يااارب ..
لجيــــن
لجيــــن
السلام عليكم بنات حبيت اسألكم اللي سوت الريجيم المركب ووزنها في السبعينات تقولي كم نزلت؟؟؟لأني ابغى اعرف اذا يناسب الاوزان اللي تحت الميه ولالا؟ وكم المده اللي طبقت فيها الريجيم؟ وهل كانت تضيف الملح للأكل ولالا؟ لأني احس صعععععب اقعد على ريجيم فتره طويله والأكل بدون ملح!!! وهل الريجيم صعب؟؟؟ والنزول كان بطيئ ولاكيف؟؟ ولما وقفتي الريجم رجع الوزن اللي فقدتيه؟ اللي ترد على اسأل الله ان ينحفها من غير شر وتوصل للوزن اللي تتمناه قررررررريييييب وتفرح فيه ويسعدها ويوفقها:39: واللي ماتعرف ياليت بس ترفع الموضوع ولها دعوه من القلب:27:
السلام عليكم بنات حبيت اسألكم اللي سوت الريجيم المركب ووزنها في السبعينات تقولي كم نزلت؟؟؟لأني...
لا اله الا الله
حبوبة الدلوعة
لا اله الا الله
لا اله الا الله
ياقلبي انا ماكان وزني بالسبعين مشيت فيه اسبوع ونص
هو صح صعب لكن الوزن مارجع بسهوله بعد ماتركته
ونفس السبب هو اللي تركت بسبته الرجيييم



والله يوفقك يارب
GOANA
GOANA
السلام عليكم بنات حبيت اسألكم اللي سوت الريجيم المركب ووزنها في السبعينات تقولي كم نزلت؟؟؟لأني ابغى اعرف اذا يناسب الاوزان اللي تحت الميه ولالا؟ وكم المده اللي طبقت فيها الريجيم؟ وهل كانت تضيف الملح للأكل ولالا؟ لأني احس صعععععب اقعد على ريجيم فتره طويله والأكل بدون ملح!!! وهل الريجيم صعب؟؟؟ والنزول كان بطيئ ولاكيف؟؟ ولما وقفتي الريجم رجع الوزن اللي فقدتيه؟ اللي ترد على اسأل الله ان ينحفها من غير شر وتوصل للوزن اللي تتمناه قررررررريييييب وتفرح فيه ويسعدها ويوفقها:39: واللي ماتعرف ياليت بس ترفع الموضوع ولها دعوه من القلب:27:
السلام عليكم بنات حبيت اسألكم اللي سوت الريجيم المركب ووزنها في السبعينات تقولي كم نزلت؟؟؟لأني...
ماادري بس برفع الموضوع ولاتزعلين
وترى انا نفس وزنك احس انه اصعب وزن في النزول
زهور الربيع
زهور الربيع
انا يا بنات انسحبت (( اعتزلت الفن )) اضاهر انه ما ناسبني

ابدور لي رجيم ويكون مناسب لفصيلة دمي لاني خلال 5 اسابيع ما نزلت الا 5 كيلو

اتمنى لكم التوفيق وان شاء الله تنحفون بصحه وعافيه .