**شمــ انثـى ـوخ**
اشوه انج جيتي
ياقلبي انا اليوم كنت باديه فيه بس انا حيوااااااااانه
مو جونا ضيوف هم مو ضيوف ضيوف مرت عمي
المهم جبنا مطعم سلمج الله وبلللللللللللللللع خربببببتها قلت دام عطوووره بكره بتبدأ انا وياها بكره بإذن الله
بس شنو بللللعت لاني ماأقاوم المعجنات ومشاوي لا وأبشرج بعد وراها شيبس قراقيش يم يم يم وكاكاو آرو بس لا عاد
اما آرو أكلت بس نصه بس والله العظيم نص مايضر صح ؟<<<<<تقص على نفسها خخخخخ
المهم اخبارج انتي شسويتي؟
**شمــ انثـى ـوخ**
شوفي انا وياج وأختي ان شاء الله هذا اذا العمه ماخربتها اقصد هي اختي يعني رنها مو راعيه ريجيمات
فــ ان شاء الله ان شا الله بيكون نضامنا الفطور راح يكون حليب قليل الدسم وأي فاكهه ان شاء الله
عاد الغدا للحين ماقررت شنو شرايج انتي؟؟
عـــطر
عـــطر
اشوه انج جيتي ياقلبي انا اليوم كنت باديه فيه بس انا حيوااااااااانه مو جونا ضيوف هم مو ضيوف ضيوف مرت عمي المهم جبنا مطعم سلمج الله وبلللللللللللللللع خربببببتها قلت دام عطوووره بكره بتبدأ انا وياها بكره بإذن الله بس شنو بللللعت لاني ماأقاوم المعجنات ومشاوي لا وأبشرج بعد وراها شيبس قراقيش يم يم يم وكاكاو آرو بس لا عاد اما آرو أكلت بس نصه بس والله العظيم نص مايضر صح ؟&lt;&lt;&lt;&lt;&lt;تقص على نفسها خخخخخ المهم اخبارج انتي شسويتي؟
اشوه انج جيتي ياقلبي انا اليوم كنت باديه فيه بس انا حيوااااااااانه مو جونا ضيوف هم مو ضيوف...
شمووووووخه.. اليوم معليييييييش انا نفس خربته واكلت كل اللي نفسي فيه..
بس ان شاء الله من بكررررررررررررره راح نلتززززم حتى لو جونا ضيووف معليييييييش النحف اهم من الضيووف وش يفيدنا الاكل :42:
وترى الشوكلاته لو نص تأثر الا:eek: يعني من بكره لاتأكلين لا نص ولا ربع..
وبكرررررره اول ما تقومين قيسي وزنك بالضبط وسجلي بالورقه عشان مانقيس مره ثانيه الا بعد اسبووع بالتمام..
عـــطر
عـــطر
خلاااااااااااص ان شاء الله من بكره انا و انتي و اختك:27:
انا ان شاء الله راح يكوون فطوري حليب خالي الدسم بس تصدقين انا دايما اسوي الحليب حار و احط معاه نسكافيه و سكر ريجيم!!
وصاحبة الموضوع تقول ممنوووووع السكر؟؟ وش رأيك وش اسوي؟؟
وبأكل مع الحليب فــــــــواكه..
والغداء..اممممممم.. بكره اتوقع اهلي بسون على الغداء (رز + ملوخــيه+ دجاج) طبعا الرز و الدجاج .. باي باي..
والملوخيه اتوقع مسموحه.. ولا وش رأيك؟؟ تعتبر من الخضار المطبوخه؟
والعشاء بشرب عصير اناناس+ كيوي =ترى هالعصييييير ينحف ويحرق الدهون..اشربي منه لمن تشبعين:)
عـــطر
عـــطر
شمووووخه.. لازم تمشين عشان يجيب نتيجه الريجيم:icon28:
وحاولي تشربين شاهي اخضر ترى مره حلو للنحف..
والمويه الحااااااااااره مافيها مثلها للبطن..