بالتوووفيق يارب شموخ الدوووحه وصحيح هذا الرجيم ينحف مرررره خاصه اكلاته متنوعه وصحيه بشكل معقول
gomana77
•
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة كانت لي تجربه سابقا للرجيم المركب وكانت جميله فالاسبوع الاول أربع كيلو والثاني ثلاثه كيلو ولكن تركت الرجيم ورجعت له من جديد واليوم أول يوم لي وراح أوفيكم بنتائج كل أسبوعالسلام عليكم ورحمة الله وبركاتة كانت لي تجربه سابقا للرجيم المركب وكانت جميله فالاسبوع الاول...
ماشاء الله ويارب تنحفى من غير شر وحننتظر نتائجك وياريت لو تنضمى معانا بجروبنا بالموضوع ده
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1647301
وانا ناوية اعمله لكن لما يوصل وزنى ل 85 ان شاء الله
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1647301
وانا ناوية اعمله لكن لما يوصل وزنى ل 85 ان شاء الله
لو سمحتو عندي سؤال الفواكه بس المذكوره؟
و عصير الانناس عادي الي يكون من المراعي او نادك بس يكون فيه سكر؟؟؟شسوي
وعادي الانناس الي يكون معلب لان الطبيعي يسويلي حبوب بلساني؟
هلب مي
و عصير الانناس عادي الي يكون من المراعي او نادك بس يكون فيه سكر؟؟؟شسوي
وعادي الانناس الي يكون معلب لان الطبيعي يسويلي حبوب بلساني؟
هلب مي
وينكم بنات ردو علي والفطور بأول اسبوع يعني لبن او حليب +الفواكه والا بس واحد منهم وعادي روب بدل اللبن؟؟
الله يخليكم ردو
الله يخليكم ردو
الصفحة الأخيرة
كانت لي تجربه سابقا للرجيم المركب وكانت جميله فالاسبوع الاول أربع كيلو والثاني ثلاثه كيلو ولكن تركت الرجيم ورجعت له من جديد واليوم أول يوم لي وراح أوفيكم بنتائج كل أسبوع