znabee
•
للرفع
meram
•
znabee :
مرحبا بنات يعطيكم العافية الموضوع باين من عنوانه .. ياحلوات مين جربت الريجيم المركب ونحفت عليه ياليت اللي جربوه يحطو لنا تجاربهم ومنكم نستفيد :) ورجاااءا لاحد يزعل من كلمتي بس مابي احد يجي يتفلسف عليي ويقول لي عن رجيم ثاني عشان لانطلع برا الموضوع :mad: جزاكم الله خيرا ووفقكم جميعا :26:مرحبا بنات يعطيكم العافية الموضوع باين من عنوانه .. ياحلوات مين جربت الريجيم المركب...
رفع
znabee :
مرحبا بنات يعطيكم العافية الموضوع باين من عنوانه .. ياحلوات مين جربت الريجيم المركب ونحفت عليه ياليت اللي جربوه يحطو لنا تجاربهم ومنكم نستفيد :) ورجاااءا لاحد يزعل من كلمتي بس مابي احد يجي يتفلسف عليي ويقول لي عن رجيم ثاني عشان لانطلع برا الموضوع :mad: جزاكم الله خيرا ووفقكم جميعا :26:مرحبا بنات يعطيكم العافية الموضوع باين من عنوانه .. ياحلوات مين جربت الريجيم المركب...
ما اعرفه
اب
اب
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنات لو سمحتووو مين تعرف الرجيم المركب ومين اللي جربته وهل ينزل الوزن واللي جربته تقلنا مو نزلت عليه وهل يرجع الوزن بسرعه ولا لا واذا خربنا هل نرجع نسمن بسرعه ؟؟ بالله قلولي لاني ابي اسويه بعد مافشلت بالكيمايئ ؟؟ والله يعطيكم العافيه :) :26:السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنات لو سمحتووو مين تعرف الرجيم المركب ومين اللي جربته وهل...
انا استخدمت الرجيم المركب ونزلت في شهرين ونص 13 كيلووو وماكنت التزم بالنص كله
اللي سويته سرت اقراء موضووع احدالاخوات الله يرزقها ماتتمنااه وكان اسمها استاذه
دخلت وقريت كل يوميااتهااا وكنت انا متاابعه لها بس قبل لاادخل للنت قريت يوميااتها وطبقتها بحذاافيرها يعني اش اكلت وايش شربت وايش سوت رياااضه اسوي مثلها كل يوم بيومه الا من اشيااء بسيطه زي طلوع درج مااعندي درج كنت استغله بالمشي
والحمد لله نزلت 13كيلووو والجسم ماشاء الله ماافيه ولا ترهل
بس بعدها حملت وتغير الجسم الله يعييين
بس والله نصيحه من تجربتي لااحد يكتب بيومياااته لاني بعد كذا اشتركت في المنتدي ومااقدرت انزل من 5 كييلو ويرجع وبعدهااا ثبت وماارضي ينزل الافضل تكوني متاابعه من بعيييد ومطبقه الاياام من غير يوميااتك تكتبيهاا هذا خااص فيني بس من تجربتي
اللي سويته سرت اقراء موضووع احدالاخوات الله يرزقها ماتتمنااه وكان اسمها استاذه
دخلت وقريت كل يوميااتهااا وكنت انا متاابعه لها بس قبل لاادخل للنت قريت يوميااتها وطبقتها بحذاافيرها يعني اش اكلت وايش شربت وايش سوت رياااضه اسوي مثلها كل يوم بيومه الا من اشيااء بسيطه زي طلوع درج مااعندي درج كنت استغله بالمشي
والحمد لله نزلت 13كيلووو والجسم ماشاء الله ماافيه ولا ترهل
بس بعدها حملت وتغير الجسم الله يعييين
بس والله نصيحه من تجربتي لااحد يكتب بيومياااته لاني بعد كذا اشتركت في المنتدي ومااقدرت انزل من 5 كييلو ويرجع وبعدهااا ثبت وماارضي ينزل الافضل تكوني متاابعه من بعيييد ومطبقه الاياام من غير يوميااتك تكتبيهاا هذا خااص فيني بس من تجربتي
الصفحة الأخيرة