orchida-82
orchida-82
صباح الخير بناااات

انا من امس بديت معاكم الرجيم

اليوم فطرت قبل لا اطلع من البيت كوب لبن قليل الدسم وبعد ساعتين باكل التفاح وكوب لبن ثاني

والغدا ان شاء الله بطيخ

الهممممة يا بنات ودي الاربعاء اروح العرس و وزني خف 3 كيلووو <<< قنوووعه

ودي 5 بس ما اقول 5 وعقبها اتحطم .. خلنا ع الثلاث وان شاء الله توصل للخمس

البارحة ما قدرت اروح امشي ... بس اليوم بروح امشي .. ومشي عذاب مع ولد عمي الصغير يمشينا في مكان كله صعدات ونزلات وتعب

بس بغيت اسالكم هل اقدر اشرب كوفي من غير حليب او سكر ؟ يعني بلاك كوفي

انا مقدر استغنى عن الكوفي اشرب مرتين باليوم

اوركييييييييددده
دموع الكويت
دموع الكويت
اخوووووووووره هلاوات عيوني يله شدي الهمه انا لسه ثالث يوم بالرجيم ااااااااااااخ بس مته يجي اليوم السابع واوزن فيه وسن الف شكررررررررررررر ياعسسسسسوله
اخوووووووووره هلاوات عيوني يله شدي الهمه انا لسه ثالث يوم بالرجيم ااااااااااااخ بس مته يجي...
بــــــــــنات انا جمعت لكم كل المعلومات المفيدة من هالموضوع في ملف وورد word من وصفات واليوميات وكلشي عشان اريحكم من عناء البحث ويكون الملف موجود بجهازج على طول واللي بعد حابه تطبع الملف راح تطبعه بكل سهولة .

وفي ملف ثاني فيه معلومات اكثر عن الرجيم حصلتها في منتدى ثاني :26:


:) :) :)
ولا تنسوني بالدعاء :26:
Cheezcake
Cheezcake
صبا الخير بنات
انا بديت امس مثل ما قلت لكم
فطوري كان حليب + تفاحه
و الضحى شربت شاي بابونج مع ينسون
الغدا كان سلطة يونانيه
المغرب اكلت تفاحه و شربت جاي نعناع
و العشا خضار مسلوقه
و الحمدلله عدا اليوم على خير بس بليل كان معاي صداع فضيع مادري من الرجيم والا لا الي حصلها مثلي اتقولي لو سمحتو
بس اليوم الصبح الحمدلله احس اني نشيطه
انشالله اقدر اكمل و بصراحه حماسكم و متابعتي لكم اهوه الي مشجعني
orchida-82
orchida-82
يعطيج الف عافيه دمووع الكويت

جى الملف بوقته

تسلمين حبيبتي على المجهوود

اوركيييييده
15سنة
15سنة
انا قبل شوي قمت من النوم وقاعده أشرب كمون مع ليمون ومويا دافية وامس الشوربة المطحونة ما كانت حلوة ابد انا عبيتها ليمون

وانتم يابنات ايش عاملين ؟