ريانة العود 81
•
اقتراح الاخت سعاد بالمره حلو ياليت كلنا ننفذه
tagee
مشكورة عالتشجيع وعقبال ما نصفق لبعض بالفوز والانتصال على السمنه
نا شاء الله عليكم يا متسابقات الله يديمه عليكم الحماس هذا
من البارح الى الان 4صفحات المشاركات
بس شكل الغالبيه مو موظفات زي حالتي عشان كذا يدخلون الصباح
عموما:
انا في اليوم الثالث الاسبوع الاول
افطرت تفاحة
تغديت خضار مطبوخه بالبخار
وان شاء الله تتم عزيمتي كذا انا وياكم يارب
نفسسسسي استمر كذا لين يجي اليوم اللي نقول فيه
نحن في اليوم الاخير من الاسبوع الاخير ونازل اكثر من اللي نبيه زي الاستاذه صاحبة الموضوع
الا على الطاري
وييييينك يا استاذة
مشكورة عالتشجيع وعقبال ما نصفق لبعض بالفوز والانتصال على السمنه
نا شاء الله عليكم يا متسابقات الله يديمه عليكم الحماس هذا
من البارح الى الان 4صفحات المشاركات
بس شكل الغالبيه مو موظفات زي حالتي عشان كذا يدخلون الصباح
عموما:
انا في اليوم الثالث الاسبوع الاول
افطرت تفاحة
تغديت خضار مطبوخه بالبخار
وان شاء الله تتم عزيمتي كذا انا وياكم يارب
نفسسسسي استمر كذا لين يجي اليوم اللي نقول فيه
نحن في اليوم الاخير من الاسبوع الاخير ونازل اكثر من اللي نبيه زي الاستاذه صاحبة الموضوع
الا على الطاري
وييييينك يا استاذة
بنات انا اليوم الاول من الاسبوع الثاني واليوم الصباح وزنت
وكانت نتيجه الاسبوع الاول
3 كيلو :)
كنت اتمنى انزل اكثر خصوصا ان الي اعرفه ان نزول الوزن في الاسبوع الثاني
قليل بس حلوين الله يسهل علي وعليكم
وموفقين
وكانت نتيجه الاسبوع الاول
3 كيلو :)
كنت اتمنى انزل اكثر خصوصا ان الي اعرفه ان نزول الوزن في الاسبوع الثاني
قليل بس حلوين الله يسهل علي وعليكم
وموفقين
ستهم كلهم
ياهلا وحياك معانا عيوني
مملوحة فوشى
بداية حلوة بس لازم تتعشين علشان تكون 3 وجبات
ريانة العود 81
فعلا راي اختي سعاد يجنن
Ms.Yasmin
اليوم تمام وحسييت بجوع واكلت تفااحة وبتعشى شماام واحس اليوم خموووووووول مااقدر امشي جد
الله يعدي هالايام على خييييييييييييييير
لازم تتقبلين الاكلات الثانية اذا ماتقبلتيها تملين من الدايت تحملي هالاسبوع هااااااااااااانت بكرة 3 يووم
ياهلا وحياك معانا عيوني
مملوحة فوشى
بداية حلوة بس لازم تتعشين علشان تكون 3 وجبات
ريانة العود 81
فعلا راي اختي سعاد يجنن
Ms.Yasmin
اليوم تمام وحسييت بجوع واكلت تفااحة وبتعشى شماام واحس اليوم خموووووووول مااقدر امشي جد
الله يعدي هالايام على خييييييييييييييير
لازم تتقبلين الاكلات الثانية اذا ماتقبلتيها تملين من الدايت تحملي هالاسبوع هااااااااااااانت بكرة 3 يووم
الصفحة الأخيرة