كوبونات الراقية تسجيل الدخول

دنيا الحسايف
دنيا الحسايف •
نشمية الروح نشمية الروح :
مبروك دنيا الحسايف :)
مبروك دنيا الحسايف :)
الله يبارك فيكي حبيبتي :26:
"بسمة الحيــاة"
"بسمة الحيــاة" •
اخوااااااااات
يسير في الاسبوع الاول نأكل صحن ملوخية لانه يعتبر نوع من انواع الخضار
لاني بصراحة ماتقبلت هل الخضار المسلوقة لكن الملوخية مسلوقة وطعمها حلو
والفاكهة ينفع نوعين مع بعض على الفطولر
انتظررررررررررررر ردكم
% ريماس%
% ريماس% •
شدي حيلك وهي فتره وتعدي

وبالتوووووووووفيق فتاه الاسلام
"بسمة الحيــاة"
"بسمة الحيــاة" •
يوميات اليوم الثالث من الاسبوع الاول م3
الفطور كاسة حليب +قهوة مكسويل
ماامداني اكل فاكهتي من ضغط العمل
الغداء طبق بامية مسلوقة
العشاء باذنجان بالوريقات
المشروب
مغلي الزنجبيل والنعناع والليمون والشاي الاخضر
منقوع الشمر اخر الليل
مشي على الاربت تراك بس خفيف
ماادري كذا ماشية صح
لكن حمدللة اليوم اهون منامس من الرجفة الي جاتني
الله الموفق
ba7renya
ba7renya •
مرحبا بنات يصير نستخدم نسكافيه الرجيم او لا