السلام عليكم بنات
كيفكم جميعا ان شاالله تمام
يابنات أنا اليوم خربتها بقوة رحت مع حمولتي لمطعم وكليت مشويات
أستاهل اني اتهاوش بس من بكره عوده لنظام بقوة
بس لاتلووموني لي 5ايام ماأكلت بسبب أسناني اليوم سماح بنات تكفون
وحده خايفه من جد

انا يوم الاثنين القادم ان شاء الله معاكم لانى مسويه رجيم 7 ايام وان شاء الله اكمله

( عزيزاتي المكافحات ..
لتعذر دخولي بسبب فقداني لكلمة المرور أرجو منكم الا لتزام بالبرنامج و النصائح السابقة لحين عودتي اليكم .. مع تمنياتي لك بمزيد من الصحة و القليل من الكيلو غرامات .. زميلتكم الساعية للرشاقة .. الأستاذة سارة .. و أروفوار )

( عزيزاتي المكافحات ..
لتعذر دخولي بسبب فقداني لكلمة المرور أرجو منكم الا لتزام بالبرنامج و النصائح السابقة لحين عودتي اليكم .. مع تمنياتي لك بمزيد من الصحة و القليل من الكيلو غرامات .. زميلتكم الساعية للرشاقة .. الأستاذة سارة .. و أروفوار )

منقــــــــــــــــــــــول من صاحبة الموضوع

أنا أقول فاقدتها