*ام شهد*
الله يتمم عليك يااارب ان شاء الله نكون الرابحات الكبيرات << اخس ياللغة خخخخخخخخخ
ودي اووووووووووووووووزن بس بصبر لين اكمل اسبوعين
سحابة خير
هلا وغلاااااااااااا وحياك انا من الرياض يا قلبي بس احب الشرقييية بذات كوبر شندني <<هذا اللي نفخك ههههههههههه
واعتبريني كني بديت معاك بس تشجعييييييييييييييي وانا مستعدة اساعدك يا قلبي
ام رغد 3000
هلا باللي تخبص هههههههههههههه
ان شاء الله اليوم مستمررة وان شاء اله توصلين للي تبينة
بنااااااااااات اليوم سويت الغداء ايدااااااااااااااااام خضار لان عجزت اتقبل السوتية
وبعدين هي الت شوربة خضار بالطماطم يعني ايدام وحطيت شوي ملح وبهار شووي لان بجد بجد عجزت اتقبل بدون ملح خفييف وبهار وووبس
ريانة العود 81
يااااااااااااامرحبا الف بعودتك يالغالية كذا فرحتيني اللى يقويك وينحفك ومايخالف ابدي من السبت اهم الاستمرار واحنا ويااااك
Ms.Yasmin
كلاماااااااااك عسل وحكمة واللة انك صادقة بكل الي قلتية اهم شي التنفيذ وبالفعل بدء العد التنازلي
للمجموعة الثالثة اليوم كان لي موعد مع الكتور وقست الوزن نزلت بس مو واجد مو حق الجوع معا اني خبصت يوم على الفطور لكن نعمة مكنا لاقينها
ورااااااااااااااااااح انظر باقي ثلاث ايام
ام شهد
راح اخذ لقب الرابح الاكبر بعون الله عليك بس شدي الهمة
وياانا مليت من جسمي
متابعتك الصباحية ممتازة الله يوفقك وينحفك
سحابة خير
بداية موفقة
ام رغد
والله انت الروح المرحة بالتوفيق وتلبسي الي تبي
يااااااااااااامرحبا الف بعودتك يالغالية كذا فرحتيني اللى يقويك وينحفك ومايخالف ابدي من السبت اهم الاستمرار واحنا ويااااك
Ms.Yasmin
كلاماااااااااك عسل وحكمة واللة انك صادقة بكل الي قلتية اهم شي التنفيذ وبالفعل بدء العد التنازلي
للمجموعة الثالثة اليوم كان لي موعد مع الكتور وقست الوزن نزلت بس مو واجد مو حق الجوع معا اني خبصت يوم على الفطور لكن نعمة مكنا لاقينها
ورااااااااااااااااااح انظر باقي ثلاث ايام
ام شهد
راح اخذ لقب الرابح الاكبر بعون الله عليك بس شدي الهمة
وياانا مليت من جسمي
متابعتك الصباحية ممتازة الله يوفقك وينحفك
سحابة خير
بداية موفقة
ام رغد
والله انت الروح المرحة بالتوفيق وتلبسي الي تبي
اليوم نازلة لاهلي وبقعد ثلاث ايااااااااام :) والله يستر من التخبيص وخصوصا في الجمعات وانا راح اعرف اني مخبصة مخبصة:(
الصفحة الأخيرة
الله يحفظكم وينحفكم بصحة وعافية>>
انا للحين مافطرت يومي يبدا بعد الظهر الصباح مااشتهي اكل شي مرة ..
وبفطر فاكهه وبعدين سلطة يونانية والعشا يكون خضار سوتية...
بجد بنات وانا اقرا هالرودو اعطيتوني دافع اني انحف واواصل
ويااااااااااارب مااخبص
والبس قياس 38 ياااااارب
ودي انقص 10 كيلو فقططططططط ....
:26: :26: :26: