*ام عبد المجيد*
يا قلبي حيااااااااااااااااااااااا اك وهلاااااااااااابك مو لازم بأي مجموعة اهم شي نتعاضد ونتعاون ونتشارك
ونشجع بعض << والله ويطلعلك كلاام حلووو ههههههههه
^
^
^^
ههههههههههههههههههه الله يقطععع ابليس العدوو
يا انا مليت من جسميي >>تعبت وان اكتب اسمك اهئ اهئ..
ان شاااء الله اقووولكم يااابناااات النتيجه يوووم الجمعه >>الله يستررر
سعاااد1400
انا نفسك مو مشتهيه الظاااهر الرجيم هذاا يسد الشهيه بس شسوين لازم تتبعينه علشان
مايصير فيك فقردم او شعرك يتساااقط عاااد انتبهي علي نفسك حبيبتي وشدي من عزيمتك
انا نفسك مو مشتهيه الظاااهر الرجيم هذاا يسد الشهيه بس شسوين لازم تتبعينه علشان
مايصير فيك فقردم او شعرك يتساااقط عاااد انتبهي علي نفسك حبيبتي وشدي من عزيمتك
الصفحة الأخيرة
حراااااااااااااااااااااااااااااااااااااااام علييييييييييييييييك بجد هذا مو ريجيم ابدا ؟؟
مو هذا الريجيم المركب ؟؟
هذا تعب لنفسسسسسسسسسسسسك ولجسممممك
شووفي يا قلبي اذا اكلتي فيتامين بدون اكل تجيك دوووووووووووووووخة وقل اكل وش تبيني بعد ؟؟
كيف تبين تروح الدووووووووووووووخة ؟؟
سعاد1400
علشاااااااااااااااان خاطري قوووووووووومي الحين واكلي شمااام كاسة حلييب
وبالليل اكلي خضار مشكل انا اليوم سويت ايدام يلاا قووومي الدوخة ماتروح لين تضبطين جدولك
هو الريجيم يعتمد على طبيعة الاكل يعني فطور غداء عشاء واذا جعتي تاكلين تفااحة او شمام
حتى احنا مالنا نفس بالاكل بس وش نسووووووي غصب علينا ناكل علشان ننحف وينزل الوزن تدرين لو مااكلتي ماينزل ووزنك ؟؟
يلاااا علشان خااطري قووومي اكلي اللي قلتلك يلاااااااااااا
وعلمني عن الاخبااار