روض الغلا
ريانة العود
ببدأ بكره ان شاء الله معكم

السلام عليكم
وسن سلامات لمامتك ويارب ماقدامها الا الصحه والعافيه


صباح الخيريابنات كيفكم وكيف الرجيم معاكم
الحمدلله خلصت الاسبوع التاني على خير واليوم السبت اول يوم في الاسبوع التالت

نتيجة الاسبوع الاول
نقصت 4 كيلو
نتيجة الابوع التاني
نزلت 1 كيلو
الحمدلله مع اني ماشيه كويس وماخبصت
يارب اصمد في الاسبوع التالت وانزل على الاقل 2 كيلو يارب

السلام عليكم
وسن سلامات لمامتك ويارب ماقدامها الا الصحه والعافيه


صباح الخيريابنات كيفكم وكيف الرجيم معاكم
الحمدلله خلصت الاسبوع التاني على خير واليوم السبت اول يوم في الاسبوع التالت

نتيجة الاسبوع الاول
نقصت 4 كيلو
نتيجة الابوع التاني
نزلت 1 كيلو
الحمدلله مع اني ماشيه كويس وماخبصت
يارب اصمد في الاسبوع التالت وانزل على الاقل 2 كيلو يارب

السلام عليكم
وسن سلامات لمامتك ويارب ماقدامها الا الصحه والعافيه


صباح الخيريابنات كيفكم وكيف الرجيم معاكم
الحمدلله خلصت الاسبوع التاني على خير واليوم السبت اول يوم في الاسبوع التالت

نتيجة الاسبوع الاول
نقصت 4 كيلو
نتيجة الابوع التاني
نزلت 1 كيلو
الحمدلله مع اني ماشيه كويس وماخبصت
يارب اصمد في الاسبوع التالت وانزل على الاقل 2 كيلو يارب

السلام عليكم جميعاً يابنات
صباحكم عسل وتفاؤل ورشاقة إن شاءالله
بالنسبة للبنات اللي بدأوا معايا أو بدأت معاهم يوم 12 نوفمبر اليوم هو آخر يوم بالأسبووووووووووع الأول
ماني قادرة أصبر ييجي بكرة ونوزن
واللي ماني قادرة أصبر عليه أكتر هو الأسبوع الثاني لأني متفائلة عليه مرة،، ياناس على الأقل في أكل
والله الأسبوع الأول ماكان سهل أبداً، جوع وأكل مايشبع ويلوع الكبد كمان
الحمدلله على النعمة
بكرة إن شاء الله نبدأ في التاني والله يسهلها
ناوية اليوم أقضيها فاكهة بس إن شاءالله
تحياتي لكل البنات، يانا يانا، tagee ’ الملكة الحنونة، ريماس، بسمة الحياة الكل بدون استثناء
وألف سلامة على والدتك ياوسن ألف لابأس عليها إن شاءالله