هلا بناااااااااات ومبروووك النزول وعقبال الباقي
انا وزنت اليوم وطلعت نازله
2 كيلووو يعني وزني صاااار 58
اشووووفكم على خير
% ريماس%
•
يا انا يا انا
مبروووووووووووووووك ياقلبي النزووول وعقبال الوزن المطلوب وانتي بصحة وعافيه
ام الفزعااات مبروووووووووك النزووول وربي فرحتووووني
ام عبدالمجيد الله يبارك فيك يا قلبي ومبرووووك لك النزووول وعقبال ما نوصل الوزن اللي نبيه
بنااااااااااااااات فيني قهر وبصككم عييين
ليش كلكم 5 كيلو وانا بس 3 كيلو <<<< الحين البنات يهجون ولا عاد يكتبون كم نزلو خخخخخخخخخخخخخخخخ
هاهاهاهاهاهاها
صمت السنين اجل ايش اقول انا:( نازله بس 2 كيلو مع اني والله ما خبصت الا في السمك يوم الخميس
ام الفزعات جات
يا انا يا انا
ام عبد المجيد
الفففففففف مبروك والله من قلبي بس ممكن سؤال انا كان اغلب الايام غداي سلطة سواء عادي او يونانية والقهوة تقريبا كوب او كوبين كل يوم الصبح ولسه ما بدأت في المشي اي هذي الاسباب هو السبب في عدم نزولي
ولا تقولون كم وزنك لأني زيكم من قوم ثلاثة ارقام 102 حاليا
يا انا يا انا
كلامك يدل انك ما مشيت الاسبوع اللي فات صح والا يتهياء لي
انصحوني ارجوكم ودي على الاقل ماتجي اجازة الحج الا وانا نازله 10 ك
مبروووووووووووووووك ياقلبي النزووول وعقبال الوزن المطلوب وانتي بصحة وعافيه
ام الفزعااات مبروووووووووك النزووول وربي فرحتووووني
ام عبدالمجيد الله يبارك فيك يا قلبي ومبرووووك لك النزووول وعقبال ما نوصل الوزن اللي نبيه
بنااااااااااااااات فيني قهر وبصككم عييين
ليش كلكم 5 كيلو وانا بس 3 كيلو <<<< الحين البنات يهجون ولا عاد يكتبون كم نزلو خخخخخخخخخخخخخخخخ
هاهاهاهاهاهاها
صمت السنين اجل ايش اقول انا:( نازله بس 2 كيلو مع اني والله ما خبصت الا في السمك يوم الخميس
ام الفزعات جات
يا انا يا انا
ام عبد المجيد
الفففففففف مبروك والله من قلبي بس ممكن سؤال انا كان اغلب الايام غداي سلطة سواء عادي او يونانية والقهوة تقريبا كوب او كوبين كل يوم الصبح ولسه ما بدأت في المشي اي هذي الاسباب هو السبب في عدم نزولي
ولا تقولون كم وزنك لأني زيكم من قوم ثلاثة ارقام 102 حاليا
يا انا يا انا
كلامك يدل انك ما مشيت الاسبوع اللي فات صح والا يتهياء لي
انصحوني ارجوكم ودي على الاقل ماتجي اجازة الحج الا وانا نازله 10 ك
دلع 14
•
الف الف مبروك يادببدوبات ههههههههه يعني انا رشيقه
المهم انا كتبت ردود بس مو عارفه المنتدا ماله معي
اولا يانايانا تبين الملح البحر ارسله لك وذا تبين ملح الرجيم دايت روعه ارسله لك تستاهلين والله وتكلم من جد مو مزح
بنات انا وزني 125 كيلوووووووو
وطبعااا اكل شكولا بيبسي رزوز اكل مطاعم بايسن وكنت تعبانه من حاجات ثانيه وفمي ما خليته يرتاح
قلت اوزن قبل ماسوي معكم الرجيم علشان حتا الغرامات احسبهاااااااااا معي
وزنت
طلع
بعد
تتوقعون كم
119 كيلوووووو
طيب كيف نزلت ونا اكل
رحت لصيدليه اتاكد يمكن الي عندي دمر من كثر هالوزن اصفرررر اغما عليه
رحت وزنت 119كيلو وغرام
ابي تفسير علا قد مافرحت علا قد فيني عجب كيف يكون كذا احد زي انا
المهم انا كتبت ردود بس مو عارفه المنتدا ماله معي
اولا يانايانا تبين الملح البحر ارسله لك وذا تبين ملح الرجيم دايت روعه ارسله لك تستاهلين والله وتكلم من جد مو مزح
بنات انا وزني 125 كيلوووووووو
وطبعااا اكل شكولا بيبسي رزوز اكل مطاعم بايسن وكنت تعبانه من حاجات ثانيه وفمي ما خليته يرتاح
قلت اوزن قبل ماسوي معكم الرجيم علشان حتا الغرامات احسبهاااااااااا معي
وزنت
طلع
بعد
تتوقعون كم
119 كيلوووووو
طيب كيف نزلت ونا اكل
رحت لصيدليه اتاكد يمكن الي عندي دمر من كثر هالوزن اصفرررر اغما عليه
رحت وزنت 119كيلو وغرام
ابي تفسير علا قد مافرحت علا قد فيني عجب كيف يكون كذا احد زي انا
% ريماس%
•
دلع يمكن تتحركين كثير او تتعشين بدري او تفكرين كثير
اختاااااااااااااري احد هالاختيارات
وجاوووووبي
ووووووووووووو ابي اشوفكم منتظمه 100% على الرجيم علم؟؟
سلااااام
اختاااااااااااااري احد هالاختيارات
وجاوووووبي
ووووووووووووو ابي اشوفكم منتظمه 100% على الرجيم علم؟؟
سلااااام
الصفحة الأخيرة
ونسيت اسأل ممكن القى عصير كيوي وفراولة خاليه من السكر مثل سيزر انناس