كوبونات الراقية تسجيل الدخول

الدبـــــدوبـــة
الدبـــــدوبـــة •
الدبـــــدوبـــة الدبـــــدوبـــة :
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته قصتي هي نفس القصة الحزينة للجميع :06: انا دبدوبة من كنت صغيرة ..<<<< وزني ما شاء الله طمووووووووووووووح و يسعى للقمة الظاهر :o اعلى وزن لي كان 90 بشهر نوفمبر الي فات .. و الحين انا 80 بعون الله وعون التخفييييف وكان ممكن انزل اكثر لولا اللخبطة <<< تخفف يومين وتأكل عشرة !! دخلت منتدى عالم حواء لحتى اشترك في المسابقة الجديدة حق ^بنت الكويت^ .. و قاعدة لي يومين افر ها الريجيمات لحتى اشوف الانسب لي و الي تجارب البنات اكدت انه مرررررررررره ينزل وزن .. !! :D <<<< هالله هالله بالسهل والسهل هالله هالله عليه :pinklove: لاحظت تجمعين للريجيم المركب واحد اغلقته المشرفة لانه تجاوز ميات الصفحات :32: والثاني قديم اخر مشاركة فيه كانت من اربعة أشهر فقررت بحكمتي و بكل عزمي اني اعيد فتح الموضوع <<< حشى وزيرة صايرة مب عضوة !! المهم بلا كثرة هذرة جيت ابغى احط لكم الموضوع السابق لان ما شاء الله العضوة الأستاذة كفت ووفت وبغيت اقولكم ان انا قرأت كامل موضوعات الريجيم مع الردود فصار عندي خبرة <<< حشى من كثر ما فرت في هذول المواضيع قاعدة تفكر تصير أستاذة تغذية !! :icon31: ويا بناااااااااااات بما ان المسابقة حق بنت الكويت راح تبدأ بعد ثلاث ايام .. ايش رأيكم تبدأوا في نفس اليوم يعني بتاريخ 28/12/2007 وعن نفسي انا راح ابدأ من بكرة علشان لما اوزن نفسي بداية كل اسبوع تتحفزون معايا اكثر وتشدوا الهمة <<< معكم حبل ؟؟ :S_45: والبرنامج راح يكون فيه نظام تمارين سهل وبسيط و مختصر جدا <<< عجازة وكسل :hahaha: لكن التأثير بيكون رهييييييييييييييييييييب ومرررررررررررررره راح تنبسطين من النتايج ان شاء الله .. ياله بعون الله نفتتح الجلسة بموضوع العضوة الأستاذة و بتجارب البنات .. الله يعطيها العافية تعبت وانا انسق الموضوع كيف هي وهي الي كتبت جزاها الله الف خير .. وقفة سريعة مع الاعلان ونعود لمواصلة الموضوع بذكر الايجابيات والسلبيات مع ذكر تجارب البنات .. <<< من وهي صغيرة وهي ودها ترز فيسها مكان ها المذيعات :D
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته قصتي هي نفس القصة الحزينة للجميع :06: انا دبدوبة من كنت صغيرة...
بناااااااااات طبعا كلكم تدرون ان صار لي يومين بس على هذا الريجيم واليوم كان يومي الثالث :27:

وطبعا كلكم تدروووووون ان انا ما عندي ارادة <<< لا يا شيخة .. الزبددددة وييييييين :35:

الزبدة يا بنات .. ان انا قررت اوزن نفسي :35:<<<<< اكيد كنتوا تفكرون اني كسرت الريجيم :hahaha:

المهم طلعت على الميزان اليوم الصبح .. و غمضت عيني لحتى ثبوت الرقم ولماااااااا فتحتها لقيت
وزني صااااار ................

















78 كيلو


يعني بيومين بس صرت من 80 الى 78 كيلو :time:


بس هذا ما يعني شي .. يمكن لان الجسم مب متعود على الريجيم بعد لهذا ينقص اكثر شي وبسرعة


المهم انا قلت اقلكم وش القضية لحتى تتحمسوووون :mad:
هايـــــــدي
هايـــــــدي •
الدبـــــدوبـــة الدبـــــدوبـــة :
الللللللللففففففففف سلامة علييييييييييييييييك وما تشوفين شر ان شاء الله :44: شو الي حرق رجلك .. لا تكوني صابة شاي حار عليها :icon33: ربيعتي حرقت رجلها بها الطريقة بس الحمد لله اسبوع ولا اسبوعين وكنه ما صار .. يومياتي انا بكتبها الحين واتوقع اشوفج قريب هنا هايدي :27:
الللللللللففففففففف سلامة علييييييييييييييييك وما تشوفين شر ان شاء الله :44: شو الي حرق رجلك .....
الله يسلمك ياقمر

ايه والله كوب شاي ناااااااااااار :icon33:


والرجل كلها منفوخه وان شاء الله تخف لانها من جد معذبتني :icon33:

ومبروك لك ياقمر وعقبال ماتوصلين للوزن المثالي وانتي بصحه وعافيه
أم رئاف
أم رئاف •
الدبـــــدوبـــة الدبـــــدوبـــة :
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته قصتي هي نفس القصة الحزينة للجميع :06: انا دبدوبة من كنت صغيرة ..&lt;&lt;&lt;&lt; وزني ما شاء الله طمووووووووووووووح و يسعى للقمة الظاهر :o اعلى وزن لي كان 90 بشهر نوفمبر الي فات .. و الحين انا 80 بعون الله وعون التخفييييف وكان ممكن انزل اكثر لولا اللخبطة &lt;&lt;&lt; تخفف يومين وتأكل عشرة !! دخلت منتدى عالم حواء لحتى اشترك في المسابقة الجديدة حق ^بنت الكويت^ .. و قاعدة لي يومين افر ها الريجيمات لحتى اشوف الانسب لي و الي تجارب البنات اكدت انه مرررررررررره ينزل وزن .. !! :D &lt;&lt;&lt;&lt; هالله هالله بالسهل والسهل هالله هالله عليه :pinklove: لاحظت تجمعين للريجيم المركب واحد اغلقته المشرفة لانه تجاوز ميات الصفحات :32: والثاني قديم اخر مشاركة فيه كانت من اربعة أشهر فقررت بحكمتي و بكل عزمي اني اعيد فتح الموضوع &lt;&lt;&lt; حشى وزيرة صايرة مب عضوة !! المهم بلا كثرة هذرة جيت ابغى احط لكم الموضوع السابق لان ما شاء الله العضوة الأستاذة كفت ووفت وبغيت اقولكم ان انا قرأت كامل موضوعات الريجيم مع الردود فصار عندي خبرة &lt;&lt;&lt; حشى من كثر ما فرت في هذول المواضيع قاعدة تفكر تصير أستاذة تغذية !! :icon31: ويا بناااااااااااات بما ان المسابقة حق بنت الكويت راح تبدأ بعد ثلاث ايام .. ايش رأيكم تبدأوا في نفس اليوم يعني بتاريخ 28/12/2007 وعن نفسي انا راح ابدأ من بكرة علشان لما اوزن نفسي بداية كل اسبوع تتحفزون معايا اكثر وتشدوا الهمة &lt;&lt;&lt; معكم حبل ؟؟ :S_45: والبرنامج راح يكون فيه نظام تمارين سهل وبسيط و مختصر جدا &lt;&lt;&lt; عجازة وكسل :hahaha: لكن التأثير بيكون رهييييييييييييييييييييب ومرررررررررررررره راح تنبسطين من النتايج ان شاء الله .. ياله بعون الله نفتتح الجلسة بموضوع العضوة الأستاذة و بتجارب البنات .. الله يعطيها العافية تعبت وانا انسق الموضوع كيف هي وهي الي كتبت جزاها الله الف خير .. وقفة سريعة مع الاعلان ونعود لمواصلة الموضوع بذكر الايجابيات والسلبيات مع ذكر تجارب البنات .. &lt;&lt;&lt; من وهي صغيرة وهي ودها ترز فيسها مكان ها المذيعات :D
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته قصتي هي نفس القصة الحزينة للجميع :06: انا دبدوبة من كنت صغيرة...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بصراحه شدني هذا الرجيم ودخل مزاجي وحسيت نفسي معجبه فيه حلو التعبير
وبكون معك وببداء من يوم السبت بإذن الله
يارب ياكريم الوجه انك ترزقني العزيمة والإصرار على المواصله والاستمرار وجميع اخواتي المسلمات اللهم آمين
رنـــودة
رنـــودة •
الدبـــــدوبـــة الدبـــــدوبـــة :
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته قصتي هي نفس القصة الحزينة للجميع :06: انا دبدوبة من كنت صغيرة ..&lt;&lt;&lt;&lt; وزني ما شاء الله طمووووووووووووووح و يسعى للقمة الظاهر :o اعلى وزن لي كان 90 بشهر نوفمبر الي فات .. و الحين انا 80 بعون الله وعون التخفييييف وكان ممكن انزل اكثر لولا اللخبطة &lt;&lt;&lt; تخفف يومين وتأكل عشرة !! دخلت منتدى عالم حواء لحتى اشترك في المسابقة الجديدة حق ^بنت الكويت^ .. و قاعدة لي يومين افر ها الريجيمات لحتى اشوف الانسب لي و الي تجارب البنات اكدت انه مرررررررررره ينزل وزن .. !! :D &lt;&lt;&lt;&lt; هالله هالله بالسهل والسهل هالله هالله عليه :pinklove: لاحظت تجمعين للريجيم المركب واحد اغلقته المشرفة لانه تجاوز ميات الصفحات :32: والثاني قديم اخر مشاركة فيه كانت من اربعة أشهر فقررت بحكمتي و بكل عزمي اني اعيد فتح الموضوع &lt;&lt;&lt; حشى وزيرة صايرة مب عضوة !! المهم بلا كثرة هذرة جيت ابغى احط لكم الموضوع السابق لان ما شاء الله العضوة الأستاذة كفت ووفت وبغيت اقولكم ان انا قرأت كامل موضوعات الريجيم مع الردود فصار عندي خبرة &lt;&lt;&lt; حشى من كثر ما فرت في هذول المواضيع قاعدة تفكر تصير أستاذة تغذية !! :icon31: ويا بناااااااااااات بما ان المسابقة حق بنت الكويت راح تبدأ بعد ثلاث ايام .. ايش رأيكم تبدأوا في نفس اليوم يعني بتاريخ 28/12/2007 وعن نفسي انا راح ابدأ من بكرة علشان لما اوزن نفسي بداية كل اسبوع تتحفزون معايا اكثر وتشدوا الهمة &lt;&lt;&lt; معكم حبل ؟؟ :S_45: والبرنامج راح يكون فيه نظام تمارين سهل وبسيط و مختصر جدا &lt;&lt;&lt; عجازة وكسل :hahaha: لكن التأثير بيكون رهييييييييييييييييييييب ومرررررررررررررره راح تنبسطين من النتايج ان شاء الله .. ياله بعون الله نفتتح الجلسة بموضوع العضوة الأستاذة و بتجارب البنات .. الله يعطيها العافية تعبت وانا انسق الموضوع كيف هي وهي الي كتبت جزاها الله الف خير .. وقفة سريعة مع الاعلان ونعود لمواصلة الموضوع بذكر الايجابيات والسلبيات مع ذكر تجارب البنات .. &lt;&lt;&lt; من وهي صغيرة وهي ودها ترز فيسها مكان ها المذيعات :D
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته قصتي هي نفس القصة الحزينة للجميع :06: انا دبدوبة من كنت صغيرة...
اعجبني الريجيم وان شاء الله معكم
ببدا بكره السبت
بكره اكتب الوزن قبل ماابدا
دلوعه زوجها**
دلوعه زوجها** •
الدبـــــدوبـــة الدبـــــدوبـــة :
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته قصتي هي نفس القصة الحزينة للجميع :06: انا دبدوبة من كنت صغيرة ..&lt;&lt;&lt;&lt; وزني ما شاء الله طمووووووووووووووح و يسعى للقمة الظاهر :o اعلى وزن لي كان 90 بشهر نوفمبر الي فات .. و الحين انا 80 بعون الله وعون التخفييييف وكان ممكن انزل اكثر لولا اللخبطة &lt;&lt;&lt; تخفف يومين وتأكل عشرة !! دخلت منتدى عالم حواء لحتى اشترك في المسابقة الجديدة حق ^بنت الكويت^ .. و قاعدة لي يومين افر ها الريجيمات لحتى اشوف الانسب لي و الي تجارب البنات اكدت انه مرررررررررره ينزل وزن .. !! :D &lt;&lt;&lt;&lt; هالله هالله بالسهل والسهل هالله هالله عليه :pinklove: لاحظت تجمعين للريجيم المركب واحد اغلقته المشرفة لانه تجاوز ميات الصفحات :32: والثاني قديم اخر مشاركة فيه كانت من اربعة أشهر فقررت بحكمتي و بكل عزمي اني اعيد فتح الموضوع &lt;&lt;&lt; حشى وزيرة صايرة مب عضوة !! المهم بلا كثرة هذرة جيت ابغى احط لكم الموضوع السابق لان ما شاء الله العضوة الأستاذة كفت ووفت وبغيت اقولكم ان انا قرأت كامل موضوعات الريجيم مع الردود فصار عندي خبرة &lt;&lt;&lt; حشى من كثر ما فرت في هذول المواضيع قاعدة تفكر تصير أستاذة تغذية !! :icon31: ويا بناااااااااااات بما ان المسابقة حق بنت الكويت راح تبدأ بعد ثلاث ايام .. ايش رأيكم تبدأوا في نفس اليوم يعني بتاريخ 28/12/2007 وعن نفسي انا راح ابدأ من بكرة علشان لما اوزن نفسي بداية كل اسبوع تتحفزون معايا اكثر وتشدوا الهمة &lt;&lt;&lt; معكم حبل ؟؟ :S_45: والبرنامج راح يكون فيه نظام تمارين سهل وبسيط و مختصر جدا &lt;&lt;&lt; عجازة وكسل :hahaha: لكن التأثير بيكون رهييييييييييييييييييييب ومرررررررررررررره راح تنبسطين من النتايج ان شاء الله .. ياله بعون الله نفتتح الجلسة بموضوع العضوة الأستاذة و بتجارب البنات .. الله يعطيها العافية تعبت وانا انسق الموضوع كيف هي وهي الي كتبت جزاها الله الف خير .. وقفة سريعة مع الاعلان ونعود لمواصلة الموضوع بذكر الايجابيات والسلبيات مع ذكر تجارب البنات .. &lt;&lt;&lt; من وهي صغيرة وهي ودها ترز فيسها مكان ها المذيعات :D
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته قصتي هي نفس القصة الحزينة للجميع :06: انا دبدوبة من كنت صغيرة...
والله شجعتوني
ورح ادخل معاكم من السبت
والله يوفقنا في مسعانا