دجهـ بس رزهـ
دجهـ بس رزهـ
هلاحبيباتي وربي حمستوني جاء بوقته ببداء معكم ممكن الوزن الحالي 88 الطول158 ابي انزل قبل الصيف كم مدته شهرين يله شدو الهمه والعزيمه وانا من بكره ببداء معكم حمستني ريميه بس النتايج كل اسبوع
هلاحبيباتي وربي حمستوني جاء بوقته ببداء معكم ممكن الوزن الحالي 88 الطول158 ابي انزل قبل الصيف كم...
يالله الهمه الهمه
وحياك الله معانا في ذا الرابطه :26:
دجهـ بس رزهـ
دجهـ بس رزهـ
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم يا رشيقات بأذن الله انا سمعت عن الريجيم المركب كثير وما اقتنعت فيه .. الا لمن شفت وحده مسويته وانقلب البنت 180 درجه ماشاء الله تبارك الرحمن شي ما تتخيلونه.. حتى بشرتها صايره خطيره والسبب ان الرجيم هذا كل اكله صحي :) وانا قررت ابتدي فيه من السبت بأذن الله مع رياضه طبعا ما ابغى انزل 50 كيلو لا ابغى 20 تتوقعون اقدر قبل الإجازه :( ومن تشجعني وتبتدي معاي خلونا نتحمس وندخل كل اسبوع ونقول كم نزلنا :icon28:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم يا رشيقات بأذن الله انا سمعت عن الريجيم المركب كثير وما...
تفافيح
الله يسهل عليك يارب
تمنيتك معانا .. ولاكن ما نقول ... الا دربك خضر والله يوفقك
وسيري علينا وبلغينا عنك ..
وبالنسبه للمشروبات والخلطات انا ما اقتنع فيها ابدا صراحه .. نصيحه اشربي موويه تنفع جسمك وتسد الشهيه
وبالتوفيق يارب :26:
فرفوشة 2
فرفوشة 2
تفافيح الله يسهل عليك يارب تمنيتك معانا .. ولاكن ما نقول ... الا دربك خضر والله يوفقك وسيري علينا وبلغينا عنك .. وبالنسبه للمشروبات والخلطات انا ما اقتنع فيها ابدا صراحه .. نصيحه اشربي موويه تنفع جسمك وتسد الشهيه وبالتوفيق يارب :26:
تفافيح الله يسهل عليك يارب تمنيتك معانا .. ولاكن ما نقول ... الا دربك خضر والله...
انا بديت الرجيم وزني كان بلافخر "98" :(..
وحياك الله معنا.. يالله شدي حيلك و كملي معنا وبتشوفين اللي يرضيك باذن واااااحد أحد :26:



آميييييين يارب :)
شوفي حبيبتي ترا بأول الأيام طبيعي تجيك دووووخة وانا والله اول مابديت بهالرجيم كثير قالوا لي ان "شكلي تعبااان" والسبة الدوخة طبعآ ..بس مع الأيام تتعودين على هالنظام خصوصآ انها معتمد بشكل كبير على
الخضار والفواكه .. وطبعآ النفسية لها دور بهالشي :(

موفقة حبيبتي :26:




ادري ان النتايج كل اسبوع بس انا بعدآ عن التحطيم و"حفظآ لماء الوجه" تعمدت ماأوزن الا اذا خلصت الشهر الأول باذن الله والله يعين يارب ... دعواتكم بس :)




ايه نصيحة يابنات لاحد يوزن كل اسبوع والا من جد بيتحطططططططططم
اسألوا مجرب :09:

الله ينحفنا جميعآ على خير يااااااااااارب..

تصبحون على خير بكرا أربعاء ياسلاااااااااااااام :42:
ماني مصدقة :eek:
دجهـ بس رزهـ
دجهـ بس رزهـ
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم يا رشيقات بأذن الله انا سمعت عن الريجيم المركب كثير وما اقتنعت فيه .. الا لمن شفت وحده مسويته وانقلب البنت 180 درجه ماشاء الله تبارك الرحمن شي ما تتخيلونه.. حتى بشرتها صايره خطيره والسبب ان الرجيم هذا كل اكله صحي :) وانا قررت ابتدي فيه من السبت بأذن الله مع رياضه طبعا ما ابغى انزل 50 كيلو لا ابغى 20 تتوقعون اقدر قبل الإجازه :( ومن تشجعني وتبتدي معاي خلونا نتحمس وندخل كل اسبوع ونقول كم نزلنا :icon28:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم يا رشيقات بأذن الله انا سمعت عن الريجيم المركب كثير وما...
مرحبا يا حلوات .. يارشيقات المستقبل
الى الأن وانا تمام ماشاء الله
يالله تمنياتي للجميع بالتوفيق
حضن امى
حضن امى
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم يا رشيقات بأذن الله انا سمعت عن الريجيم المركب كثير وما اقتنعت فيه .. الا لمن شفت وحده مسويته وانقلب البنت 180 درجه ماشاء الله تبارك الرحمن شي ما تتخيلونه.. حتى بشرتها صايره خطيره والسبب ان الرجيم هذا كل اكله صحي :) وانا قررت ابتدي فيه من السبت بأذن الله مع رياضه طبعا ما ابغى انزل 50 كيلو لا ابغى 20 تتوقعون اقدر قبل الإجازه :( ومن تشجعني وتبتدي معاي خلونا نتحمس وندخل كل اسبوع ونقول كم نزلنا :icon28:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم يا رشيقات بأذن الله انا سمعت عن الريجيم المركب كثير وما...
مشكوره اختى وبارك الله فيج