انا معاكي ان شاء الله
انا معاكي ان شاء الله
فرفوشة 2
•
حياك الله ياختي :)
دجة..
خلاص مهنا اسئلة ثانية كفيتي و وفيتي :p
بكرا ان شاالله الدفعة الثانية من الاسئلة .. ذاكري من ألحين خخخخ
يللا انا بروح اناااااااااااام ..تصبحـ ين\ـون على خيـــر :)
دجة..
خلاص مهنا اسئلة ثانية كفيتي و وفيتي :p
بكرا ان شاالله الدفعة الثانية من الاسئلة .. ذاكري من ألحين خخخخ
يللا انا بروح اناااااااااااام ..تصبحـ ين\ـون على خيـــر :)
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم يا رشيقات بأذن الله انا سمعت عن الريجيم المركب كثير وما اقتنعت فيه .. الا لمن شفت وحده مسويته وانقلب البنت 180 درجه ماشاء الله تبارك الرحمن شي ما تتخيلونه.. حتى بشرتها صايره خطيره والسبب ان الرجيم هذا كل اكله صحي :) وانا قررت ابتدي فيه من السبت بأذن الله مع رياضه طبعا ما ابغى انزل 50 كيلو لا ابغى 20 تتوقعون اقدر قبل الإجازه :( ومن تشجعني وتبتدي معاي خلونا نتحمس وندخل كل اسبوع ونقول كم نزلنا :icon28:السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم يا رشيقات بأذن الله انا سمعت عن الريجيم المركب كثير وما...
ريميه حبيبتي وش الغيبه قولي كم صار وزنك عشان نتحمس وراح نقول ماشالله تبارك الله بس بشري تكفين عشان نتحمس مثل الصواريخ ههههههههههه
يالله بنات بجد خلونا نشجع بعض بعدين لا تشوفون انه طويل وممل بالعكس وربي انا شايفه اللي مسويته ما تتخيلون ايش كانت والحين تبارك الرحمن تاخذ العقل الله يديم عليها يارب خلاص من السبت راح نبتدي بأذن اللهيالله بنات بجد خلونا نشجع بعض بعدين لا تشوفون انه طويل وممل بالعكس وربي انا شايفه اللي مسويته ...
دجه حبيبتي هو كلامك يحمس بس الي قاهرني مافيه حلا وانا اموت بالحلا ممكن ناكل بالاسبوع قطعه صغيره ينفع ولا مينفع :06:من جد انا ادمان حلا يارب كرهني فيه
فرفوشة 2 :
والله تصدقين "اللقافة" ذابحتني عشان اشوف كم نقصت :o انا نهاية هالاسبوع اكمل الشهر الأول .. "قولوا ماشاالله" :) بس الظاهر حتى هالاسبوع ماراح اقيس عشان من جد اشوف النتيجة اللي ترضيني باذن الله :D دعواتكم ياحلوات :eek:والله تصدقين "اللقافة" ذابحتني عشان اشوف كم نقصت :o انا نهاية هالاسبوع اكمل الشهر الأول .....
المهم يالغاليه اذا كانت النتيجه مرضيه قوليلن وان شالله تكون مرضيه لاتطولين علينا يالغاليه الله ينحفناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا:32:
الصفحة الأخيرة
بجاوب على الاسئله يا ابلا
ج1\ انا في الاسبوع الثاني
ج2\ بكرا باذن الله راح افطر شريحتين اناناس وكاس لبن
الغداء راح يكون فراكه
العشاء سلطة سيزر
ج3\ امشي في اليوم تقريبا 45 دقيقه لين ساعه .. ومسجله في جيم بس ما اروج الا مرتين في الاسبوع
ج4\ لا ما اشرب اي اعشاب... لاني تكرم نعمة ربي وحده كراهه وما اشتهي
امين ومن يقول يارب
الله يوفقنا ويسهل علينا وعلى جميع المسلمين والمسلمات
انتي ضرت فيوزاتك من الرجيم ... انا شلتهم نهائي :angry2:... النفسيه زفت وماغير اخانق على اتفه سبب :16:
اي اسئله ثانيه مستعده...
<<< جالسه لا شغل ولا مشغله :eek: