متفائله* :

شكرا فراشة الخليج رجيم حلو ببدي معاك من يوم السبت الجاي لاني تعبانه هاليبومين يعطيك العافيه

شكرا فراشة الخليج رجيم حلو ببدي معاك من يوم السبت الجاي لاني تعبانه هاليبومين يعطيك العافيه

دجهـ بس رزهـ :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم يا رشيقات بأذن الله انا سمعت عن الريجيم المركب كثير وما اقتنعت فيه .. الا لمن شفت وحده مسويته وانقلب البنت 180 درجه ماشاء الله تبارك الرحمن شي ما تتخيلونه.. حتى بشرتها صايره خطيره والسبب ان الرجيم هذا كل اكله صحي :) وانا قررت ابتدي فيه من السبت بأذن الله مع رياضه طبعا ما ابغى انزل 50 كيلو لا ابغى 20 تتوقعون اقدر قبل الإجازه :( ومن تشجعني وتبتدي معاي خلونا نتحمس وندخل كل اسبوع ونقول كم نزلنا :icon28:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم يا رشيقات بأذن الله انا سمعت عن الريجيم المركب كثير وما...

دجهـ بس رزهـ :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم يا رشيقات بأذن الله انا سمعت عن الريجيم المركب كثير وما اقتنعت فيه .. الا لمن شفت وحده مسويته وانقلب البنت 180 درجه ماشاء الله تبارك الرحمن شي ما تتخيلونه.. حتى بشرتها صايره خطيره والسبب ان الرجيم هذا كل اكله صحي :) وانا قررت ابتدي فيه من السبت بأذن الله مع رياضه طبعا ما ابغى انزل 50 كيلو لا ابغى 20 تتوقعون اقدر قبل الإجازه :( ومن تشجعني وتبتدي معاي خلونا نتحمس وندخل كل اسبوع ونقول كم نزلنا :icon28:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم يا رشيقات بأذن الله انا سمعت عن الريجيم المركب كثير وما...

ادعوا لي انحف :

والله يا بنات اني عندي وحده تقرب لنا من بعيد كان وزنها اقل شي 130 ويمكن اكثر بشويه انها في سنه او اقل نحفت صار وزنها 60 ويمكن اقل...كانت مسويه لنفسها ريجيم خاص يعني بتاكل لحوم بس مافيها دهن المهم وكانت كل يوم تمشي برا ساعه .... والله يا ان جسمها صار تحفه؟ شي يجنن بس الهبله بعد سنه في فتره 4 او 5 شهور رجعت وزنها كلللللللللللله....... لما افتكرها اقول اذا هي قدرت تسوي كدا وهي كبيره في السن مش صغيره وتقريبا جاهله مو متعلمه انا ايش اقدر اسوي.؟ واذا هي كانت ودها تشوف نفسها بجسمرشيق ورائع انا اكثر منها وانا الاصغر سناااااااااااااا يعني اتمنى من الله ان هذي المررررررره تكون المره الي استمررر فيها الى ان انزل وزني الزايد كله ان شاء الله لاني اذا ما سويت شي المره دي فكرت اني اسوي تحوير المعده....لان هذي هي المره الحاااااااسمه في موضوع الوزن كله............... وان شاء الله انزل الزياده كلها يارب قبل رمضان لاني بصراحه ودي اطلع مكه في العشر الاواخر واصلي في الحرم من غير ما اتعب من السجوووود والقيام من السجوووود.......... ادعوالي وانا ادعيلكم

والله يا بنات اني عندي وحده تقرب لنا من بعيد كان وزنها اقل شي 130 ويمكن اكثر بشويه انها في سنه او...

ادعوا لي انحف :

اليوم الثلاثاء.................. الان قاعده افطر صح متاخر...بس تعرفوا ابني الصغير الله يحفظه تعبني مره طول الليل :06:.... عشان لي كم يوم ما اعطيه المصاصه :04: وهو مرررره متعلق فيها ابغى افطمه منها...... المهم عشان كدا اطول في النوم........ المهم الحمد لله انا ماشيه كويس صح امس الليل اخذت بدل العشاء خبز صغير حق المدرسه ومعاه زبادي .....بس لاني ارضع ابني ومع الرضاعه احس شويه بجوع........ بس غير كدا موااظبه مضبوط على الريجيم والحمد لله الوزن نزل شويه ... ..صح انا قلت ماراح اوزن قبل نهايه الاسبوع:35:........بس والله ما جاني صبر وبعدين لما اشوف الميزان واشوف النزول افرح صح لو مافي نزول ازعل ......:mad: بس ايش اسوي ما اصبر لازم اشوف كل يوم الصباح.... ...المهم ان شاء الله تكونو ماشيين معايا عشان نشجع بعض ونفرح بالنتايج مع بعض........ .........اشوفكم بكرا ان شاء الله........وفي نهايه الاسبوع راح اكتب لكم النتايج ان شاء الله مع تمنياتي لكن بالرشاقه والصحه ولي ان شاء الله.............. اشوفكم سلام

اليوم الثلاثاء.................. الان قاعده افطر صح متاخر...بس تعرفوا ابني الصغير الله يحفظه...