الله يجزاها خير صاحبة الموضوع
صراحة عجبتني مره وإن شاءالله راح أبدا الليله وأقولكم بس عندي سؤال
أنا ماعندي مايكرويف يصير أسخنها داخل الفرن ،،ومافهمت قصدك ضلوع الملفوف تنشال شنهي قصدك إلي لونه أبيض الضلوع
والورق إلي يجي لونه أخضر يميل للفاتح
وشكرا ياليت يفيد معاي لأن بطني بعد الولاده كبيره ونازله على فخوذي بعد الله يعين مع إني لي 10شهور من ولادتي بسمافي فايده إن شاءالله هالوصفه تنفع معاي،،،،،،،،،والله لدعيلك ليل ونهاركل ماشفت بطني
الله يجزاها خير صاحبة الموضوع صراحة عجبتني مره وإن شاءالله راح أبدا الليله وأقولكم بس عندي سؤال أنا ماعندي مايكرويف يصير أسخنها داخل الفرن ،،ومافهمت قصدك ضلوع الملفوف تنشال شنهي قصدك إلي لونه أبيض الضلوع والورق إلي يجي لونه أخضر يميل للفاتح وشكرا ياليت يفيد معاي لأن بطني بعد الولاده كبيره ونازله على فخوذي بعد الله يعين مع إني لي 10شهور من ولادتي بسمافي فايده إن شاءالله هالوصفه تنفع معاي،،،،،،،،،والله لدعيلك ليل ونهاركل ماشفت بطنيالله يجزاها خير صاحبة الموضوع صراحة عجبتني مره وإن شاءالله راح أبدا الليله وأقولكم بس عندي سؤال...
مشكورة يا عسل على مرورك..
اول شي الضلوع هي الي تتوسط الورقة.. ويكون لونها ابيض.. الشي الثاني تقدري تعمليها على الغاز بطريقتين.. إما تحطيها بمقلى او صينية تيفال عشان ما تنحرق... او تسخنيها على البخار(تحطي بطنجرة مي وتحطي فوقيها مصفاة وفيها الورق) بس اهم شي توصليها لحرارة الي يتحملها جسمك وتبقى الورقة بنفس الشكل(يعني ما تطرى كثير او تذوب) وانا جاهزة لأي إستفسار وخبرينا بالنتايج ولا تنسي خففي اكلك واشربي مي كثير ومش غلط رياضة خفيفة..
والله يوفقك حبيبتي
اول شي الضلوع هي الي تتوسط الورقة.. ويكون لونها ابيض.. الشي الثاني تقدري تعمليها على الغاز بطريقتين.. إما تحطيها بمقلى او صينية تيفال عشان ما تنحرق... او تسخنيها على البخار(تحطي بطنجرة مي وتحطي فوقيها مصفاة وفيها الورق) بس اهم شي توصليها لحرارة الي يتحملها جسمك وتبقى الورقة بنفس الشكل(يعني ما تطرى كثير او تذوب) وانا جاهزة لأي إستفسار وخبرينا بالنتايج ولا تنسي خففي اكلك واشربي مي كثير ومش غلط رياضة خفيفة..
والله يوفقك حبيبتي
لمى3
•
الف شكر اناجربتها مرتين وماصب عرق ومن 3 استخدام نفعت معي عرقت والريحه عفن والبطن نحف +رجيم ورياضه والحمد لله
الف ورده
•
مشكورررة حبيبتي بجرب وبرجع اقول النتيجة
والله يجزاك خير على الوصفة انا تعبت
وانا اجرب في حالي وهذي احسها مفيدة
والنتيجة ان شاء الله تبان لان الملفوف كثير مفيد
لتنحيف
والله يجزاك خير على الوصفة انا تعبت
وانا اجرب في حالي وهذي احسها مفيدة
والنتيجة ان شاء الله تبان لان الملفوف كثير مفيد
لتنحيف
الصفحة الأخيرة
اذا شفت الريجيم اللي اسويه الحين مافيه نتيجه
مشكووووره يزاج الله كل خير
موفقه يارب