BrMeeTaH
•
شفيه طلع الرد مرتين؟ المهم نسيت اقول لكم ترى العب رياااضه وامشي ساعه تقريبااا يعني مو بس متكله ع الملفوف لا ريجيم مركب مع رياضه ومشي :35:
البندري11 :
يابنات انا لي اسبوعين من جربتها طلع الخصر والبطن خف كثير قبل كني حامل تكفون قولو ماشاءاللهيابنات انا لي اسبوعين من جربتها طلع الخصر والبطن خف كثير قبل كني حامل تكفون قولو ماشاءالله
بنات كيفكم الله يسعدكم جميعا
زينة حبيبتي الله يسعدك ويوفقك صراحة انت تشجعين
بس انا اليوم ماسويتها بعد ماشفت امس اني مانقصت تحطمت
لكن ان شاء الله اسويها اليوم واكمممممممل الين اشوف وش الحل مع هالسمنة
وانا اشرب مويه كثير من زمان تعودت على كذا (احسن عادة عندي)
و مثلك انا يازينة قارورتي معي في كل مكان
قبل كنت اخفف بس هاليومين خربتها زيارات وطلعات يمكن عشان كذا مانقصت
تصدقين دايما لما اسوي ريجيم او تخفيف تكثر الطلعات نحااااااسة:16:
زينة وش التمارين حطي الرابط لو سمحتي
المزيونة ماشاء الله مبروك على النزول وهيا خلينا نتنافس انا وانت وزينة
بس انتبهوا معاكم منافسة .........فاااااشلة ههههههه
وش المسابقة اللي انت فيها حطي لي الراابط لو سمحتي ممكن يكون فيه امل:hahaha:
BrMeeTah ماشاء الله مبروك النزول
ابسألك وش معنى اسمك وكيف ينطق بالعربي ادري لقااافة
فجر اختي بعض البنات مابانت النتيجة الا ثالث يوم وكم وزنك
اعتقد الوزن اللي مو كبير ماتكون النتيجة سريعة وكبيرة.....تحليل :hahaha:
زينة حبيبتي الله يسعدك ويوفقك صراحة انت تشجعين
بس انا اليوم ماسويتها بعد ماشفت امس اني مانقصت تحطمت
لكن ان شاء الله اسويها اليوم واكمممممممل الين اشوف وش الحل مع هالسمنة
وانا اشرب مويه كثير من زمان تعودت على كذا (احسن عادة عندي)
و مثلك انا يازينة قارورتي معي في كل مكان
قبل كنت اخفف بس هاليومين خربتها زيارات وطلعات يمكن عشان كذا مانقصت
تصدقين دايما لما اسوي ريجيم او تخفيف تكثر الطلعات نحااااااسة:16:
زينة وش التمارين حطي الرابط لو سمحتي
المزيونة ماشاء الله مبروك على النزول وهيا خلينا نتنافس انا وانت وزينة
بس انتبهوا معاكم منافسة .........فاااااشلة ههههههه
وش المسابقة اللي انت فيها حطي لي الراابط لو سمحتي ممكن يكون فيه امل:hahaha:
BrMeeTah ماشاء الله مبروك النزول
ابسألك وش معنى اسمك وكيف ينطق بالعربي ادري لقااافة
فجر اختي بعض البنات مابانت النتيجة الا ثالث يوم وكم وزنك
اعتقد الوزن اللي مو كبير ماتكون النتيجة سريعة وكبيرة.....تحليل :hahaha:
المزيونهـ :
وانا بعد جاتني ام ابراهيم هههههههههه بس ماتوقع انه له ضرر راح احط الملفوف وممكن تفيديني بالبرنامج الرياضي لاني انا بس امشي نص ساعه باليوم فلو البرنامج ينفعني يليت تفيديني زيوونهوانا بعد جاتني ام ابراهيم هههههههههه بس ماتوقع انه له ضرر راح احط الملفوف وممكن تفيديني بالبرنامج...
السلام عليكم
كيف الحال يا حلوات ..؟؟
زينة كيف حالك ان شاء الله بخير ؟؟
انا الحين صار لي تقريبا تسع ايام بخصوص القيايست خصري ووركي نقصوا بشكل ضئيل تقريبا 2 سم وبطني نقص بحدود 4 سم ووزني نقص كيلو واحد تقريبا بس الحين انا علي الدورة..
وبخصوص استخدام الوصفة اثناء الدورة انا بصراحة استخدمتها وحطيتها بشكل كبير اسفل البطن والظهر بسبب أوجاع الدورة وراحت أوجاعها في ليلتها على طول ولله الحمد
يعني ينفع تكون كمادات للتعب واوجاع الجسم في اعتقادي
وهذي نتيجتي خلال هالفترة ولله الحمد
كيف الحال يا حلوات ..؟؟
زينة كيف حالك ان شاء الله بخير ؟؟
انا الحين صار لي تقريبا تسع ايام بخصوص القيايست خصري ووركي نقصوا بشكل ضئيل تقريبا 2 سم وبطني نقص بحدود 4 سم ووزني نقص كيلو واحد تقريبا بس الحين انا علي الدورة..
وبخصوص استخدام الوصفة اثناء الدورة انا بصراحة استخدمتها وحطيتها بشكل كبير اسفل البطن والظهر بسبب أوجاع الدورة وراحت أوجاعها في ليلتها على طول ولله الحمد
يعني ينفع تكون كمادات للتعب واوجاع الجسم في اعتقادي
وهذي نتيجتي خلال هالفترة ولله الحمد
الصفحة الأخيرة