حبيبتي استمري وفالج طيب وتاكدي انج صخنتي الملفووف على درجه يتحملها جسسسسمج اهم شي وثاني شي اختاري الملفوف الي ورقه كبير هذا اكثر شي ينفع لان اغلبه تكون الورقه مالته ملسااااء <<هذا المطلووب
والله الغاليه ماحطيته امس عشان عندي امتحااااان كنت من الظهر بالجامعه لحد المغرب امتحن واليوم بعد عندي فماكان عندي وقت
رجعت البيت وطلعنا مشوار ضرووري (وشريت ملفوف لانه خلص خخخخخخخخ)واليوم بحط ان شاء الله واشرج بالنتايج بس مع الرجيم صار وزني 76 :)
انا سمعت عن حساء الملفوف والكرفس الي ينحف بس هالطريقة ما دري ماحسها ناجعة ابداانا سمعت عن حساء الملفوف والكرفس الي ينحف بس هالطريقة ما دري ماحسها ناجعة ابدا
هاي أنا عايزة أخس لأن وزني 75كلغ و أريد أن أكونة نحيفة وبماأن لأخواتي نحيفات يضحكون على الحاة التي أنا فيها ليس لديك علاج آخر
يابنات ال تبي تنحف لازم تسوي رجيم مع حط الكرنب وال تبي تشد جسمها فقط تحط الكرنب بس لازم يكون حار شوي اول يوم تكون ريحته فظيعه وتصب مويه كثير بعد كذا بتكون مجرد رطوبه لكن بتلاحظين بطنك بدا ينكمش وعلشان تكوني راضيه ومرتاحه خذي مقاساتك قبل وبعد ولابد من الاستمرار لا يقل عن اسبوع متواصل والله ينحفكم اجمعين وياريت لو تشربون لو كوب واحد في اليوم زنجبيل وانا افضل المطحون وعن تجربه والله يسعد زينه الورود دنيا واخره
الصفحة الأخيرة
الحمدلله مت من الفرح وثاني يوم اللي هو امس حطيته ويوم قمت اليوم قست ما نقصت شي نفس وزن امس يعني ما نقصت غير هالنص كيلو
شكل الملفوف يسحب المويات اللي في الجسم
عطونا رايكم يابنات نستمر ولا شلون
مزيونه وينك بشري وش صار عليك وكم نقص وزنك