سلام خواتي انا راح اجربها اليوم وبحط لكم قياساتي قبل وبعد باجر الصبح بحط لكم كل شي مع العلم اني اعمل رجيم وخلال 3 شهور نقصت 13 كيلو وراح ان شالله خلال 3 الشهور القادمة اوصل الوزن اللي اريده بس بجرب الملفوف وخبركم تحياتي

انا اجرب الملفوف شوربه وانحف عليه

مشــــــكوورهـ أختــــي علــــى الوصفــــه

واااااااااااااااااااااو

شجعتوني

ان شاء الله بجربها ان شاء الله تفيدني وتنزل كرشتي وانا بصحه وعافيه

الله يدخلك جنة عرضها السموات والارض بلا حسااااااااااااااااااااااااااااااب ياصاحبة الموضوع

مشكورة ياعسل