هل يمكن استبدال عصير البرتقال بعصير الجريب فروت؟؟
او مثلا يوم عصير برتقال ويوم عصير جريب فروت

الحنين مااعتقد فيها مشكله
بالعكس الجريب فروت
كويس للدايت
بالنسبه لي يومي صايمه فطرت تمره وحده
ونمت صحيت اخر الليل مامسكت الدايت زين اخذتلبن زبادي مع خبز :(
بس ماكثرت مره خفيف
بكره بالغي الخبز

مرحبا
انا باأبدأ فيه الحين وانا صايمه
وبعد مااخلص صيامي باأبدأفي رجيم الدكتور فادي مره عاااااااااجبني
<<<<<<<<<<<<ناويه تنحف وعندهاعزيمه:7_5_131:
بس ابي اطلب منكم طلب من تساعدني ونتشجع ونكووووون يد وحده
انتظر ردكم

اووووووووووبااااااا

وين التجارب؟