موضوع مقلقني ياليت تساعدوني؟؟

wallah nafes haltekkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

رفع

ان شالله مافيك الا العافيه والبنات راح يفيدونك











.....

أنا وصلت للتاسع ونفس الحالة ..
كل فترة يخوفني ويطلع الحمد لله طيب

حتى مرة عملوا لي تخطيط
وقبله كان ولا يتحرك ولا حركة
وبس بدأ التخطيط قعدت أضحك من كتر ما تحرك الله يبارك يااارب

ما أخفيك إني اليومين هادي خايفة بس الله يستر
وربي كريم إن شاء الله

انتِ بعد كل وجبة بساعة حاولي تحصي الحركة
تكون تقريباً من 3 إلى 4
يعني في اليوم تقريباً لازم تكون 10 حركات مو أقل
هذا كلام الدكتورة

وكلي شوكولا يمكن يتحرك
وإن شاء الله يكون بس نايم وكسلان

الله يتمم لك على خير
إذا ما تحرك لازم تروحي للدكتورة تعملي التخطيط

اب