رولا يا قمر هي حلاوة الجبن:
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=719152
رولا يا قمر هي حلاوة الجبن:
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=719152
rola999
•
أم شهيد :
وبمناسبة وجودي هنا:) ياترى هل تعرفين مثلا 30 ساعة اعمال منزلية كم سعرة تحرق؟ و 5 د تمارين رياضية مختلفة للبطن والارداف مثلا والنط كم سعرة تحرق؟ كثرت الاسئلة بس كلك كرم:)وبمناسبة وجودي هنا:) ياترى هل تعرفين مثلا 30 ساعة اعمال منزلية كم سعرة تحرق؟ و 5 د تمارين...
30 ساعة :) بدك تقنعيني انك بتشتغلي 30 ساعة بالبيت :09: هاد شو بالسنة والا بالشهر :hahaha:
حبيبتي بمزح معك بس هو الساعة من شغل البيت بمجهود متوسط بتحرق204 كالوري
نط الحبل لمدة 15 د = 178 كالوري
شوفي الجدول فيه كل النشاطات
http://calorielab.com/burned/
حبيبتي بمزح معك بس هو الساعة من شغل البيت بمجهود متوسط بتحرق204 كالوري
نط الحبل لمدة 15 د = 178 كالوري
شوفي الجدول فيه كل النشاطات
http://calorielab.com/burned/
rola999 :
اما انتي عليكي شغلات يافروحة تودي في داهية :hahaha: بسيطه حلاوة الجبن بس فيها : 3650 سعر :42: اوعي تقولي لميمي انك عملتيها بلاش تطلعك من المسابقةاما انتي عليكي شغلات يافروحة تودي في داهية :hahaha: بسيطه حلاوة الجبن بس فيها : 3650 سعر :42:...
:hahaha: :hahaha:
انا خايفه تعملها هي
بس انا و الله ما عملتها بس اكلتها بره الاسبوع الماضي علشان هيك حبيت اسال
شكرا يا قمر
انا خايفه تعملها هي
بس انا و الله ما عملتها بس اكلتها بره الاسبوع الماضي علشان هيك حبيت اسال
شكرا يا قمر
الصفحة الأخيرة
كوب ونصف خضار سوتيه بدون صلصلة =187