من جد مشكوره

ماقصرت دعيتلك من قلبي

مشكوووووووووووورة ويعطيك العافية

رفع

جزاك الله خير

ماشاءالله يسلمووووووووو كتير على المعلومات المفيدة

كتبتي الجمله هاي وما كتبتي كم سعر رجاءا تكتبلي كم سعر (السلطة الخضرا)
سلطه خضراء بدون زيت 1 كوب

صحن شوربة شعيرية ماجي
ويسلمووووووووووووو مقدما


انا الحمدلله بتبع اسلوب السعرات بالاكل وبحاول احسب كلشي بالسعر واذا اكلت زيادة بزيد الحركة

ونزلت بخمس اسابيع 8 كيلو وباقي 7 ان شالله