موضوع مهم جداً،يخص المرضى وطرق العلااج.....

الصحة واللياقة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أولاً :

][


أكد باحثون مختصون أن المواد الطبيعية الموجودة في الذرة وصفار البيض وبعض أنواع الخضر والفواكه تحمي العينين من التلف المصاحب للتقدم في السن والذي يقود إلى فقدان البصر وهو أحد أمراض الشيخوخة الشائعة.

وأوضح الدكتور فان كوجيك من جامعة تكساس الأميركية أن الفواكه والخضر ذات الألوان المختلفة تحتوي على مستويات عالية من اثنين من أهم العناصر الغذائية التي يعتقد أنها تقلل من خطر الإصابة بتلف طبقة الماكيولا في العين.


حمانــا الله وإياكم جميعا من شر الأمراض ..
::..الخضراوات الورقية تزيد طاقة الجسم وحيويته ..::
أظهرت دراسات أجراها باحثون في إدارة الزراعة الأميركية أن تناول الأطعمة الغنية بعنصر المغنيسيوم -مثل السبانخ وأوراق اللفت والخس وحبوب النخالة- تساعد في تحسين قدرة الجسم على تحويل الطعام إلى طاقة.

وقال الاختصاصيون إن الإكثار من تناول الخضراوات الداكنة والنخالة يضمن الحصول على الكميات المطلوبة من عنصر المغنيسيوم, ويمكن تناول أقراص المغنيسيوم الغذائية على ألا تزيد جرعتها على 350 ملليغراما يوميا, لأن الكميات الكبيرة منه تسبب مشكلات عصبية, وقد تكون خطرة على حياة الأشخاص المصابين بأمراض الكلى.
التوت الأسود يقي من سرطان القولون :: ::

أظهرت دراسة حديثة نشرتها مجلة (التغذية والسرطان) الطبية في الولايات المتحدة, أن التوت الأسود من نوع "راسبيري", يمثل سلاحا فعالا في الحرب على سرطان الأمعاء والقولون الذي يعتبر ثاني أسباب الوفاة السرطانية وسط الأميركيين.

وتبيّن للباحثين أنه كلما كانت الكمية المستهلكة من توت راسبيري الأسود أكبر, كان التراجع السرطاني أكثر, الأمر الذي يشير إلى أن التوت يقضي على الجزيئات الضارة في الجسم ويمنعها من تدمير الخلايا والأنسجة.

ودمتممممممممم سالميييييييييين
والله يكفينا جميعا شر الأمراض

ونسألكم الدعاء
2
551

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

mona shabani
mona shabani
جزاكي الله خيرا موضوع مفيد جدا.
همس الذكرى
همس الذكرى
جزاكي الله خيرا موضوع مفيد جدا.
جزاكي الله خيرا موضوع مفيد جدا.
:27: مشكووووووووووووووورة وجزاك الله خير على المعلومات القيمةوعساج دوم عالقوة:27: