موضوع مهم عن الشعر من الاخر

اليوم عندي موضوع مهم عن الشعر...


لقد قام العلماء بتحليل تركيب الشعر فوجدوه يتكون من السيليكون و الكبريت و المنجنيزو اليود...


فاي نقص في احد هذه العناصر يؤدي الى ضعف الشعر وتساقطه حيث قال العلماء ان هذه العناصرتصل للشعر عن طريق الدم من خلال ما يتناوله الانسان ولهذا فلا فائده من كل الكريمات او الشامبوهات التي تفيد الشعر...


فعلى الانسان ان يركز على هذه العناصر من خلال الوجبات اليومية وان يعد جدول لها ليرى النتائج بعد عده شهورفهيا بنا نبدا بتنفيذه...

-السيليكون: يوجد في الشعير الكامل الفجل الفراوله الخيار غير المقشر القمح التين الخس و السبانخ...

-الكبريت: يوجد في الفجل الكرنب البصل الجزر القرنبيط اللفت التفاح...

-المنجنيز واليود: يوجد في الثوم السمك وزيت كبد الحوت...

-الفيتامينات اللازمه لسلامة الشعر:

فيتامين أ: يوجد في الجزر الفول الاخضر البازلاء السبانخ والطماطم والخضر واللبن والبيض والجبن...

فيتامين ب المركب ويوجد في الكبد والخميره وقشر الرز وجنين القمح
الحديد يوجد في العسل الاسود المشمش والسبانخ والبيض...

فمن يريد ان يرجع شعره كما كان فليبدا من اليوم في نتفيذ هذا النظام الغذائي بدون اي كلفه...

:34: