موضوع مهم وانا ماني متنقعه

🤦‍♀️

يابنت الحلال أحمدي الله على العافية مافيه مثل العافية. .البياض والسمار ماهو عيب

اللي لونه أبيض خلقه بيكون أبيض حتى لو نحف
واللي لونه متوسط البياض احتمال إذا نحف وخسر وزن كبير يسمر ع الخفيف
انحفي حتى لو تسمرين مافي مثل الرشاقه

أصلا لو الكلام صحيح فالنحف راح يلفت النظر اكثر من السمار
اللي يسمر ممكن نحف بطريقة غير صحية يكون الدايت مرهق للجسم والفيتامينات الأزمة فيعطي لمحة سمار زي الإرهاق
أنت شوفي تجارب الأجانب قبل وبعد تلاحظي كلهم نفس اللون البياض ماتغير الا الجسم والملامح
توكلي على الله وشدي الهمة وفالك الرشاقة

البعض اذا نحف يسمر شوي وهذه لأنه طريقة الرجيم اللي اتبعها غلط يعني حرم جسمه الطعام المفيد فصار عنده سوء تغذية فالوجه يسمر ويفقد نظارته
اما اللي يتبع رجيم سليم مع رياضة مايتأثر لونه