سوف نتبع نظام تغذية مكون من ثمار الفاكهه
1.الموز والكيوي للتخلص من دهون المخزونة في منطقة الارداف لكن هذا الرجيم لمدة اسبوعين
ولايوجد فيه اي من عناصر الطعام الاخرى غير الفواكه والماء
2.الحمضيات للتخلص من الدهون في البطن والصدر
3.التفاح للتخلص من الدهون المتراكمه في الافخاذ زند اليد
4.العصير بانواعه لكن طبيعي فيه مواد سائلة تساعد على ارجاع الفعالية للامعاء الغليضة والدقيقة على الحركه والامتصاص
5.التمر فيه سلليلوز يساعد على الهضم الجيد وفيه مواد تساعد على ارجاع فعالية الانزيمات على افراز الاشياء المفيدة
**لينا** @lyna_18
كبيرة محررات
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
shooshah
•
يعطيكي العافيه.. بس مو صعب الحرمان من البروتين والنشويات؟
الصفحة الأخيرة