بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ...
كل بنت تتمنى بشرة حلوة وخياال وناااعمة و و و الخ يس في اشياء احنا مش حاسبين لها حسااب ومن اليوم
بنبدا نطبقها عشان يصير عندنا احلى بشرة بلعالم اوكي ؟؟
1-التغذيه
بنات ليش كلنا ناكل اكل كلو دسم وملياان دهوون ورز ومادري شنوو وماناكل خضرا وفواكة ونقول ليش ماعندنا بشرة
حلوة .من اليوم با بنات نستبدل الشوكلاطة وغيرها من الحلويات بالفواكة والتمر ونكثر من الخضار ونستبدل
زيت الذرة بزيت الزيتون . وكل يوم على الريق ناخذ ملعقة عسل و ملعقة زيت زيتون . والاهم شرب مااء من 8-10 اكواب
2-الترطيب .
ليش احنا مانحط الكريم المناسب لبشرتنا الا مرة باليوم ونتذمر من اليوم يا بنات نحط الكريم 3 مرات يوميا
عشان بشرتنا تنعم ويصير فيها نضاارة وانصحكم بكريمات الفواكة واللوز لانو ينعم وينظف .
3-ازاله الشعر .
في كثير وسائل ازاله الشعر ماتناسب مثلا الحلاوة زينة بس ترهل الجلد ومؤلمة الموس يطلع الشعر بسرعة
ويسمر اوكي ؟؟ الحل هو الليزر يشيل الشعر وبتودعينه وغير جذي يصفي البشرة .
4-الاكواع والركب السوداء .
اغلبنا نعاني من الاكواع والركب السوداء وهذا ناتج من الاهمال كان المفروض ندهن هالمنطقة باستمرار بس
السواد باذن الله رح يروح بمحلول Rexsol ينباع بالصيدليه يفتح المناطق الصغيرة مثل الركب والاكواع .
5-الظهر الاسمر من لون الجسم .
كلناا نعاني من هالشمكلة والسبب بعد انو احنا لو جينا نتحمم مانفرك ظهرنا عدل مثل الجسم ولو جينا نتدهن
ماندهنه فلكل وحدة تعاني من هذا الشي تدهن جسمها بجلوسليد و ماء ورد كل يوم بليل وتغسل
ظهرها بصابون الغار راح تبان النتيجة المرضيه :) ولا ننسا في لو جينا ندهن جسمنا ماننسى ظهرنا
وحتى لو جينا نتحمم :) .
6-الشفايف الجاافة .
السبب الرئيسي للشفايف الجافة هو شرب ماء اقل من 8 اكواب ع الاقل لازم علينا نشرب ماء مش اقل من 8
اكواب ومش اكثر من 10 . بعد شرب الماء بنلاحظ الجلد بدا يتشقق فلازم علينا ناخذ مقشر من Clarins
ونفركة بفرشاه اسنان وبعدين نرطبه وداايما رطبو شفايفكم قبل النوم اول ماتصحون قبل لا تطلعون .
7-حب الشبااب.
كثير من البنات يعانو من حبوب في الظهر واليد والفخذ والخ وتكون صغيرة جدا حمرا او بنيه والسبب لهاذي الحبوب
هو الملح في الطعاام لازم نخفف الملح وبنقولها بااااي .
8-الهالات الشوداء حول العينين .
اول سبب لهم هو السهر وعشان نتخلص منهم لازم نشرب ماي كثير ونعمل كمادات خيار او شاي اخضر ولازم بعد
مانسهر كثير .
9-عدم توحد لون الجسم .
طبعا هذا له اسبااب كثرة مثلا نلبس لبس يغطي مناطق جسم ومناطق لا ونتعرض للشمس يعني لو كثييير
او مثلا ترطيب مناطق ومناطق لا . انصحكم بالحمام التونسي لانه يوووحد لون الجسم كثثيير .
10-النعوومة
يا بنات لازم مانتحمم بدون مانرطب بشرتنا بسااعة او ساعتين كثير ناس يقولون العكس بس لا هذا خطأ
لازم نرطب بشرتنا بزيت مثل زيت الزيتون او اللافندر او بيبي اويل ونتسبح بصابون طبيعي مثل الغار او زيت الزيتون
ومرة بالاسبوع نعمل حمام او سكراب للجسم .
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
يسلموووووووووووووووووو